Прошёл 1 месяц

Всем приветик,

ну вот прошёл уже месяц нашего преображения, мучения, терпения к нашей намеченной цели. Всё происходит не так легко, как кажется. Для этого на самом деле должна быть поставлена такая цель, которая бы вас как свечка, жгло в попу.  Из-за дня в день определённый распорядок в 5.30 подъём, в 8.00 работа в пн, ср- дыхательная гимнастика, в пятницу Цигун (китайская гимнастика), вторник, четверг (процедуры иглотерапия и гирудотерапия), вечером 1 час хотьба на свежем воздухе, приготовление еды для 5-6 разового питания и отбой. И так ежедневно.

К этому тоже надо привыкнуть и перестроить свой организм не всё так уж просто. Наш организм как машина не помажешь, не поедет. Организм со мной просто борется не хочет уходить из своего комфортного состояния которое он приумножил, прикопил, а отдать его ой как не хочет. Но поверьте я с ним не ругаюсь, а начинаю дружить. И так до проекта мой вес был 120,7 за месяц я потеряла 5,5 кг, объёмы ушли в груди 5 см, в талии 4см, ну а в бёдрах   2см, сейчас мой вес 115,2  тише еду, дальше буду иду к намеченной своей поставленной цели. Кто-то может скажет, что это мало, кто-то нормально, а кто-то вообще промолчит. Для меня самое главное научиться грамотно есть, перекусывать и пить воду, а остальеное я думаю все приложится система обязательно даст свой долгожданный результат!

Сейчас самое главное - не отступать, набраться терпения и исполнять все строго по назначениям врачей, не допуская соблазнов, которые приходят со всех сторон. Научиться говорить всем, кто провоцирует что-то нарушить и самой себе на проявления слабости - НЕТ! Я иду к своей заветной цели и ничто меня не собьет с пути! Удачи, терпения и упорства!!!