Опять, она самая любимая ЕДАААА!!!

Добрый день, всем!

Извиняюсь, что долго не писала, но теперь я с вами и отписываюсь. Хочу поговорить с вами опять о еде, которая нас любимая, греет, радует и насыщает. Правильно питаться это целая наука и об этом писать и говорить можно много, но я скажу однозначно, что этому надо учиться, по другому никак.  Как в школе переходили из одного класса в другой, получали новые знания, интерессы, увлечения, так и тут. А я скажу так, что нужно найти компромисс со своим организмом и всё время с ним договариваться по другому никак.  Из полученных знаний хочу  поделится как с моей точки зрения интересными фактами о еде.

Итак начнёмссссс

1. Наш любимый хлеб, миф или правда?

Все знают, что темный хлеб полезнее белого. Ок. Некоторые думают, что при этом ещё и калорий в тёмном меньше. Я говорю - ребята, не расслабляйтесь, калорий столько же.

2.  Слово "долька" знаем же?))

3. Когда есть творог? 

4.  "Когда что есть". Лучше обойтись вообще без сахара)

5. Когда есть рис?

6. Когда есть сыр, но нету дыр, то это - непонятный сыр.
Где сыра нет, а дырки есть, там этот сыр успели съесть.

7. Когда есть яблоки?

8. Бананы - на перекус в первой половине дня.

9. Когда есть картошку)

10. Утром, но не натощак!

11. Кабачки едим вечером :)

12. В какое время лучше есть макароны?

13. В какое время есть гречку?

14. В какое время есть апельсины?

15. В какое время лучше есть орехи?

16. В какое время лучше есть мясо?

17. Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы.

 Вот такой небольшой пост о хитростях в еде. Думаю кому-то будет полезным и интересным. Всем, хорошего дня и приятного аппетита.