20 июля суббота
СЕЙЧАС +19°С
  • 12 июля 2019

    63.RU обновил приложение для iPhone

    Новое приложение 63.RU для фанатов «яблока» теперь получило красивый и современный дизайн, а в тексте новостей появилось больше интерактивных вставок. В ближайшее время мы обновим и приложение для Android.

    Подробнее
    5 июля 2019

    Новая опция на 63.RU

    Теперь можно скрыть комментатора и поделиться комментариями в соцсетях

    3 июля 2019

    Мы вывели раздел «Мнения» на видное место

    Авторские колонки на нашем сайте теперь видно на любой странице справа.  А нажав на кликабельное слово «Мнения», вы попадете в сам раздел. Вы тоже хотите поделиться своим мнением? Тогда пишите нам на почту news63@iportal.ru.

    Еще

Движение и правильное питание продлевают жизнь

Поделиться

Женщины старшего возраста, которые достаточно двигаются и правильно питаются, проживут дольше, считают ученые из Университета Мичигана и университета Джона Хопкинса. По их данным, у женщин за 70, которые едят много овощей и фруктов и остаются физически активными, в восемь раз больше шансов прожить на пять лет дольше.

В исследовании приняли участие 713 женщин в возрасте от 70 до 79 лет. Ученые оценили уровень потребления овощей и фруктов, измерив содержание бета-каротиноидов в крови. Они также проанализировали уровень физической активности добровольцев, предложив им ответить на вопросы анкеты. Выяснилось, что у наиболее физически активных женщин риск умереть в ближайшие пять лет был на 71% ниже. Также на 46% снижало риск смерти в ближайшие годы употребление в достаточном количестве овощей и фруктов.

ТЕКСТ

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!