Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:302 3451
Здоровье Давление скачет, дышать тяжело: самарцев ждет череда магнитных бурьОсобенно осторожными нужно быть сердечникам12 сентября 2023, 08:304 4842
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:002 3192
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 13:304 5232
Здоровье Проблема Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты10 апреля 2023, 17:003 0416
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 19:003 4534
Здоровье Что у вас болит? Глицин для ума, мелатонин для сна: работают ли «волшебные таблетки» на самом деле?Отвечают врачи31 мая 2022, 10:004 7352
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 13:004 9525
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 10:006 5633
Здоровье Что у вас болит? Карточки Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода7 сентября 2021, 09:004 6848
Здоровье Что у вас болит? Карточки Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы20 апреля 2021, 08:003 5524
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей31 марта 2021, 07:303 4815
Здоровье Всё о коронавирусе Как избавиться от бессонницы после COVID-19? Разбираемся вместе с врачамиНарушения сна могут длиться до года, если их не лечить27 января 2021, 08:003 7628
Здоровье Инструкция «Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости15 марта 2019, 12:447 3834
Здоровье 100 миллионов человек в мире страдают от остановок дыхания во сне20 марта 2015, 10:4411 5343
Здоровье Новый метод применения валерьянки поможет избавиться от бессонницы8 апреля 2013, 07:1557 600Обсудить
Здоровье Почти половина европейцев страдают от депрессии и бессонницы8 сентября 2011, 11:248 654Обсудить