5 способов мотивации на работу: обзор Samara24

Закончилась первая часть майских праздников, и нужно постараться заставить себя отработать три дня до девятого числа.

Если у вас получится замотивировать себя этими способами на 6,7 и 8 мая, то у вас точно получится проделать то же самое с остальными рабочими днями в этом году.

Представьте, что будет, когда вы достигнете своей цели или доделаете работу. Постарайтесь вжиться в эту фантазию. Прочувствуйте эмоции, которые вы испытываете. А потом резко откройте глаза и начните работать.

Встаньте

Если вы не можете заставить себя доделать работу, просто встаньте. Встаньте и нечего не делайте. Не смотрите телевизор, не слушайте музыку, не болтайте с коллегами, не думайте.

После такого «стояния» организм сам потребует работу. Вы представляете, насколько это скучно - просто так стоять и пялиться на стену? После этого вам захочется трудиться по-стахановски.

Конкуренция

Еще одним орудием повышения мотивации может служить конкурент. Вы ведь не хотите уступить ему. Тогда возьмите себя в руки и работайте!

Сейчас!

Суть этой мотивации проста – выйдите из своей страницы в социальной сети, уберите недопитый кофе, доешьте пончик и сделайте то, что должны сделать. Оставьте в голове только одну мысль – «Я должен это сделать сейчас».

Эта мотивация развивает силу воли.

Дайте обещание

Расскажите своему окружению о своей цели, тогда вам будет труднее сойти с дистанции. Вы же не хотите выглядеть вруном и «обещалкиным»?

_{Федор Холодцов}

Кстати, на городском порател Samara24 есть целый раздел, посвященный работе.