Врач Михаил Гаврикин рассказал о правилах стирки трусов и носков

Базовые правила стирки: белое — отдельно от цветного, хлопок — отдельно от синтетики. А надо ли отделять нижнее белье от всего остального, в частности, от носков? Как рассказал «Доктору Питеру» врач-терапевт Михаил Гаврикин, в таком соседстве нет ничего плохого за некоторыми исключениями. Что говорят исследования По словам эксперта, ученые изучали микробиом одежды, которую носили всего один день. И оказалось, что носки и нижнее белье несут самую высокую бактериальную нагрузку по сравнению с футболками и другой одеждой. На носках живут бактерии и грибки, которые при определенных условиях могут вызывать инфекции. На белье — кишечная палочка и другие микроорганизмы из кишечника. «Но это не значит, что смешивание автоматически опасно. Исследования показывают, что в обычной стиральной машине бактерии действительно перемещаются между вещами, но при правильной стирке их количество падает до безопасного уровня», — поясняет Михаил Гаврикин. Когда риск реален По словам Михаила Гаврикина, главный фактор риска — грибок стопы, или микоз. «Если у человека есть грибок, споры красного трихофитона могут попасть на белье и вызвать паховый микоз — зудящую сыпь в области паха. Именно поэтому при наличии грибка носки нужно стирать отдельно», — предупреждает врач. Еще один фактор риска — слабый иммунитет. «Для здорового человека остаточные бактерии после стирки не опасны. Но для детей, пожилых людей и тех, кто принимает иммуносупрессоры, риск выше», — добавляет Михаил Гаврикин. Как правильно стирать Самое важное условие, помогающее снизить риски обмена бактериями до минимума, — выбрать подходящий температурный режим. Как показали исследования, при 40 °C грибок стопы выживает и может переноситься на другие вещи, а вот при 60 °C в течение 45 минут он погибает. «Если у вас нет грибка стопы и вы здоровы, стирать нижнее белье и носки вместе можно при температуре 60 °C и с хорошим порошком. Это безопасно. Если есть грибок или в доме есть маленькие дети, стирайте носки отдельно, а потом продезинфицируйте машину, запустив пустой цикл стирки на 90 градусах с добавлением хлорсодержащих средств. И обязательно сушите белье полностью: влажная среда возвращает бактерии», — советует Михаил Гаврикин. К слову Постельное белье врачи рекомендуют менять не реже одного раза в неделю. Всё из-за пылевых клещей: они с удовольствием плодятся в подушках, одеялах и простынях. Чем их больше, тем выше вероятность заработать аллергический ринит, атопический дерматит или даже бронхиальную астму. «Угрозу представляют продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Например, экскременты и хитиновые пластинки. Вместе с потоками воздуха и пылью они взлетают вверх и парят в помещении до 30 минут. Человек вдыхает эти частички, и уже в организме они могут провоцировать аллергическую реакцию у людей с повышенной чувствительностью», — объясняет аллерголог-иммунолог Ирина Эстрина. Хорошая новость: кипятить белье не нужно. Клещи гибнут при температуре от 40 градусов и выше.