Самара минус 60

Екатерина Мириманова, автор популярной системы похудения "Минус 60", побывала в Самаре.

Сначала она посетила лечебно-диагностический комплекс «Медгард», где одарила своими книгами рожениц и врачей, а затем встретилась с желающими избавиться от ненавистных «жирных» килограммов в «Метиде» и ответила на вопросы журналистов. Встречи прошли в книжном центре «Метида» на Юных пионеров и в новом книжном магазине «Метида» на ул. Чернореченской.

Система «Минус 60» уже более 4 лет пользуется несомненным успехом у худеющих. За время своего существования она обрела более полумиллиона поклонников и многим людям помогла стать стройнее, почувствовать себя увереннее, избавиться от ряда комплексов. Секрет популярности прост: все рекомендации не только разработаны с учетом психологии худеющих женщин и мужчин, но и опробованы автором на себе. «Самое важное: можно есть все! - говорит Екатерина. - Дело не в том, сколько ты ешь, а в том, во сколько ты ешь. В этом основной секрет. Моя система ничего общего не имеет ни с голоданием, ни с диетами».

По Миримановой, основную часть дневной пищи нужно съедать до 12 дня. А последний раз есть не позже 6-7 часов вечера.

«Если очень трудно уменьшить порцию, то замените, например, макароны рисом и ешьте, сколько хотите, без проблем, - говорит Мириманова. - Главное, не чувствуйте себя голодными! Я даже благодарна своей полноте, что она дала мне возможность изменить свою жизнь и поверить в чудо. Все, о чем пишешь, нужно пережить, пропустить через себя. Только тогда можно до конца понять читательницу, и помочь ей справиться проблемами».

Как оказалось, Екатерину и ее систему в Самаре хорошо знают. На встречу с прелестной, обаятельной, жизнерадостной Катей пришло множество желающих услышать от нее дельные советы и записать авторские рецепты приготовления полезных «похудательных» блюд. Конечно же, женщин было намного больше, но и мужчины были тоже замечены.

Все, кто хотел, получил автограф, а кое-кто даже сфотографировался на память.