Раскрой в себе женщину

Практика владения интимными мышцами или имбилдинг – многие об этом слышали, но пробовали единицы. В поиске себя и личного счастья на какие только эксперименты не идут женщины. С появлением женской школы «Миламар» возможность открыть в себе «тайную женскую силу» появилась и у жительниц Самары. Иногда взглянешь на пару и диву даешься: ну как он мог выбрать ее – такую…? Шаблонное женское мнение, что мужчины выбирают красивых и сексуальных, – не всегда верно, считают специалисты. «Женщины стали очень высокомерными», «Интересно, а остались ли женщины, которые не рассказывают мужику на втором свидании, что ему делать?!», «Женщины слишком болтливы», «Многие женщины даже неплохо выглядят, но слишком хорошие, и в глазах написано куча ожиданий», – это лишь несколько мнений, которые можно услышать от мужчин. А вот что мужчин привлекает? Удовольствие женщины от самой себя, радость. Контакт с собой и со своим телом. Когда женщине хорошо самой с собой. Когда есть радость жизни и любовь, и есть чем поделиться. Вот тогда женщина как «медом намазана», считают эксперты женской школы «Миламар». Способы достижения стары как мир: занятия телом (спорт, танцы, йога, особенно танец живота и стриппластика), массажи, спа, занятия своим внутренним состоянием (медитации, практики, психотерапия). Все большей популярностью среди женщин пользуется имбилдинг – интимная гимнастика. Тренировки достаточно просты и начальные упражнения можно выполнять даже дома. Имбилдинг – это тренировка мышц тазового дна. Это мышцы не только влагалища, но также ануса и промежности. Тренировки начинаются без применения тренажера, затем можно купить его. Например один из тренажеров – это миниатюрный лазерный фонарик. Разница между сжатием и расслаблением показывает силу мышц. Уже на первом вводном тренинге по имбилдингу стало ясно, что жительницам мегаполиса эта техника очень интересна. Женщины засыпали тренера вопросами о том, что может дать имбилдинг. «Сильное сжатие и расслабление нравится мужчинам. Для девушки же это управление оргазмом, – объясняет генеральный директор Женской Школы «Миламар», тренер Ольга Раменская. – Владение специальной техникой в сексе позволяет делать так называемое «всасывание» полового органа мужчины». Кроме того, улучшается женское здоровье. Месячные становятся менее болезненными, нет резких перепадов настроения и болей в животе. Вся программа длится около шести месяцев, заниматься дома нужно минимум три раза в неделю по 40 минут. Чаще всего результата женщины достигают, если занимаются ради мужчины. Если же ради себя, то, чаще всего, мотивация ослабевает. «Странно. Ведь это полезно и позволяет сжечь калории, это как беговая дорожка», – считает Наталья, 32 года. Многим из присутствующих на тренинге дам не терпится перейти к конкретным упражнениям, ведь об имбилдинге слышали почти все, а вот попробовать не доводилось. Что же из себя представляют упражнения на практике? Тренер предлагает сначала попробовать напрячь мышцы ануса, затем 30 раз попеременно мышцы ануса и влагалища. В ходе подготовительных занятий женщины получают первое домашнее задание: дома, нагнувшись на четвереньках, посжимать мышцы ануса не менее 100 раз. В идеале нужно научиться контролировать сжатие и расслабление. Второе упражнение – 100 раз попеременно напрягать мышцы ануса и влагалища. Сначала достаточно тяжело, затем будет легче. Третье упражнение называется «Лифт». Это сжатие мышц влагалища на мысленный счет 1, 2, 3, 4 с постепенным усилением, как будто вы поднимаете груз на лифте. Отметим, что ограничением для имбилдинга выступают заболевания женских органов, наличие спирали, беременность. В ближайших планах женской школы проведение тренингов на работу с голосовыми режимами, запланированы также такие темы как массаж стоп, практика раскрепощения, психотипы, танцы, йога, стриппластика, даосские техники. Энергетические практики, женские практики для интимной сферы – все это для того, чтобы женщина раскрылась. Мужчины любят глазами, но воспринимают картинку целиком. И свет из глаз делает женщину сильно красивее внешне, а потухшие глаза и красавицу делают незаметной. В Японии раньше существовали так называемые «9 признаков красоты гейши», так вот, помимо волос, рук и ног, походки и голоса, они включали харизму. Харизма и обаяние возникают в человеке, когда он раскрывается сам. Это способность доверять, любить и открываться миру и людям. «Большинство женских школ занимается техниками потребления, манипулирования, обольщения мужчин, забывая, что издавна мужчины – это среда существования женщин (впрочем, как и наоборот), – напоминает психотерапевт школы «Миламар» Виктория Грановская. – И в такой ситуации женщина и ее потребности чаще всего игнорируются. Задачи школы «Миламар» – поднять вопросы женского самоощущения, более глубокого понимания своей природы, своих желаний и возможностей их реализации в непростом для женщины «мужском» мире». «Милые женщины, приглашаю вас на открытие женской школы «Миламар» в Самаре, которое состоится 21 февраля по адресу: Самара, улица Академика Павлова, 35. Вас внесут в список приглашенных, если позвоните по телефону школы, обязателен cocktail dresscode или creative black tie. Погрузиться в свое внутреннее женское состояние и открыть в себе свою внутреннюю женщину можно на мероприятиях школы «Миламар», среди которых будут женские тренинги различной тематики. «Искусство брачных покоев», «О чем молчат мужчины», а также регулярные занятия: имбилдинг, стретчинг, восточные и экзотические танцы, дыхательные и даосские практики», – рассказала директор Женской Школы «Миламар» в Самаре Надежда Голубкова.