Работает каждый день, кроме понедельника: в Самаре открыли новый каток на набережной

В Самаре появился новый классный каток — он будет работать на набережной у Некрасовского спуска. Подробности рассказал мэр города Иван Носков у себя в ТГ-канале.

«Сегодня открыли долгожданный каток на набережной у Некрасовского спуска. Это новый каток, поэтому его открытие было не совсем обычным — первыми на лед с небольшим выступлением вышли воспитанники самарской детско‑юношеской спортивной школы № 10», — сообщил глава города.

Каток работает каждый день, кроме понедельника и периода с 7 до 11 утра — в это время проводится заливка льда.

«Приходите, каток освещен, пункт проката коньков имеется», — пригласил самарцев мэр.

Катание на коньках полезно сразу в нескольких смыслах. Это хорошая кардионагрузка: активно работает сердце и лёгкие, повышается выносливость, при этом нагрузка на суставы мягче, чем при беге. Во время катания включаются почти все группы мышц — ноги, ягодицы, мышцы корпуса и спины, поэтому улучшается сила, координация и чувство баланса.

Регулярные занятия помогают сжигать калории и поддерживать вес. Кроме того, коньки развивают реакцию и концентрацию, а пребывание на свежем воздухе снижает уровень стресса, улучшает настроение и сон.