Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснуть
3 октября 2021, 10:00
Гость
13 сентября 2022, 16:21
По своему опыту скажу: можно хоть объесться бананами, рыбой, медом или миндалем, но уснуть это все равно не поможет. Хочешь крепкий сон - пей снотворное. Это вариант на все 100%. Я пью мелатонин от эвалар, и он помогает гораздо лучше перечисленных продуктов, восполняет естественный уровень мелатонина в организме и засыпается прям как надо, как в молодости.
Гость
3 октября 2021, 14:33
Лука можно поесть.
Гость
3 октября 2021, 10:02
пять продуктов которые
засунуть помогут
это актуальнее
