Что будет, если пить газировку каждый день? Ответила самарский врач

А вы любите газированные напитки? Гастроэнтеролог из Самары объяснила, чем грозит чрезмерное потребление газировки. В частности, питье ее каждый день.

— Так как в газировке содержится большое количество сахара соответственно при регулярном использовании мы будем увеличивать потребление калорий. И все это в совокупности может привести к различным заболеваниям. Подтверждена связь между потреблением большого количества сахара и последствиями для здоровья, в том числе развитие сахарного диабета, заболеваний сердца, ожирение, депрессия, — рассказала 63.RU врач клиники МЛЦ Юлия Елисеева.

По ее информации, при регулярном употреблении газированных сладких напитков даже физические нагрузки не перекрывают риски по сердечно-сосудистым заболеваниям.

— Рекомендуется употреблять не более шести чайных ложек сахара в день, включая сахар в чистом виде и в составе продуктов. Сладкие напитки допустимы не чаще одного раза в неделю, но желательно еще реже, — отметила гастроэнтеролог.

До этого мы публиковали комментарий врача, который рассказывала о том, можно ли пить кофе каждый день.