Под камнями

Хроническое недосыпание, накопившаяся усталость, каждодневный стресс требуют адекватно сильного, но ассиметричного ответа. Реанимировать задерганный организм, да и просто расслабиться вам поможет стоун‑терапия, а проще говоря, массаж горячими камнями.

Хроническое недосыпание, накопившаяся усталость, каждодневный стресс требуют адекватно сильного, но ассиметричного ответа. Реанимировать задерганный организм, да и просто расслабиться вам поможет стоун‑терапия, а проще говоря, массаж горячими камнями.

Не булыжник

Все удовольствие — от плоских идеально отполированных вулканических камней. В их составе около двадцати химических элементов, обладающих сильным энергетическим запасом. Как правило, в стоун-терапии используются камни базальтовые, мраморные, морские и полудрагоценные.

Справка
Принимать «камни на грудь» можно не чаще двух раз в неделю и исключительно у специалистов. Первое, на что стоит обратить внимание - это медицинское образование того, кому вы решили доверить свое тело.

Базальтовые - это камни, которые сформировались во время извержения вулканов на островах Индонезии, Перу, Аргентины и Гавайских островов. Дополнительной обработке базальт практически не подвергается, так как есть мнение, что, отшлифованный водой и ветром, он аккумулирует часть природной энергии. Специфика такого камня в том, что он дольше иных плоских собратьев удерживает тепло, содержит в своем каменном теле высокую концентрацию железа.

Мраморные камни — это метаморфные камни, образовавшиеся в недрах земли из осадочной породы известняка под действием очень высокого давления и температуры в течение длительного времени. Основные поставщики сей реликвии — Италия и Греция. Мрамор холоден и остается таковым дольше других.

Морские камни долго удерживают холод и эффективно работают против воспаления. Из полудрагоценных камней для стоун-терапии применяются аметист, яшма, тигровый глаз, бирюза, добывающиеся в Индии, Тибете, Непале и США. В некоторых методиках эти камни выкладываются на чакры, в других - просто выкладываются.

Душа «за»

Музыка, помогающая расслабиться, неяркий свет, ароматические свечи…Шелковистое масло на коже, легкие движения по телу горячими камнями – медленные, круговые и надавливающие. Расслабление. Вы дышите глубже и реже. И перестаете думать о своих проблемах...

Массаж горячими камнями начинается со стоп, затем голени, бедра, кисти, руки, декольте. Горячие камни медленно, с давлением, продвигаются по телу, оставляя за собой прогретые расслабленные мышцы. Внезапно перехватывает дыхание – ледяной душ после сауны или глыбы беспощадного айсберга? Просто холодные морские камни. И снова горячие — ощущение тепла, комфорта и покоя. Контраст. Затем все повторяется. И уже невозможно понять, какие же именно камни прикасаются к вам. Все ощущения сглаживаются, холодные камни теперь не шокируют. Скорее, освежают. Одновременное скольжение холодными и горячими камнями, еле уловимый запах тлеющего шалфея, медленно, но неизбежно возвращающего в реальность. Стакан травяного чая, еще десять минут отдыха и — полученного заряда энергии хватит на целую неделю.

Тело против

Но как бы тело ни ныло, а душа ни просила, по словам SPA-технолога Олеси Король, вам просто обязаны отказать в данной процедуре, если у вас острые инфекционные, онкологические заболевания или острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой. Обострение бронхиальной астмы, беременность и аллергия — также в перечне противопоказаний к стоун-терапии.

Показания к стоун-терапии:

- растяжения мышц и связок;

- локальное напряжение мышц;

- атрофия мышц;

- колиты;

- варикозное расширение вен;

- подкожные кровоизлияния;

- головная боль;

- боли во время менструаций;

- депрессия.

Полный текст на сайте газеты «Волжская Коммуна».