Мифы о биодобавках

Еще четверть века назад такого понятия, как биологически активная добавка (БАД) к пище, вообще не существовало. Сегодня в развитых странах БАДы регулярно принимает более половины населения. В России биодобавки также довольно популярны. Однако у большинства все-таки сложилось негативное мнение о биодобавках. Еще четверть века назад такого понятия, как биологически активная добавка (БАД) к пище, вообще не существовало. Сегодня в развитых странах БАДы регулярно принимает более половины населения. В России биодобавки также довольно популярны. Однако у большинства все-таки сложилось негативное мнение о биодобавках. Виной тому слишком активная реклама и большое число недобросовестных продавцов, которые неплохо зарабатывают, обещая покупателям чудодейственный эффект от биодобавок. Чтобы не навредить своему здоровью и не попасть в руки мошенников, давайте разберемся, действительно ли БАДы — панацея от всех болезней. Миф 1. БАД — это лекарство. Биологически активные добавки к пище (биодобавки, БАД) лекарствами не являются (и на упаковке это четко указано). И в отличие от лекарственных препаратов имеют только гигиенический сертификат. Биодобавки не проходят строгий процесс регистрации, установленный министерством здравоохранения и социального развития РФ. БАДы — дополнительный источник для организма витаминов, микроэлементов, аминокислот и других биоактивных веществ. Одни биодобавки способствуют улучшению (оптимизации) работы различных органов и систем. Другие — помогают выводить из организма вредные или ненужные вещества (шлаки). В целом биодобавки служат оздоровительным и профилактическим целям, а также используются в комплексном лечении (то есть в дополнение к лекарственным и другим лечебным воздействиям) различных заболеваний. Миф 2. БАДы можно принимать и без назначения врачей. Это действительно так. Биологически активные добавки к пище могут приниматься без консультации врача. Противопоказанием в данном случае может являться только лишь индивидуальная непереносимость. Миф 3. БАДы заменят любые лекарства. Это миф очень коварный. Биодобавки не являются альтернативой лекарствам при лечении болезней. Например, ни в коем случае нельзя, чтобы человек в остром периоде инсульта, или инфаркта, или других заболеваний лечился одними биодобавками. Да, врач может использовать БАДы в комплексном подходе к лечению болезней, находящихся в стадии ремиссии, или стабилизации состояния пациента, когда ситуация не угрожает жизни больного. Миф 4. Не суть важно, где приобретать биодобавки. Приобретать биологически активные добавки к пище стоит все-таки исключительно в аптечных сетях. Приобретая БАДы по сетевому маркетингу, вы рискуете здоровьем и, как правило, платите необоснованно большие суммы денег. Миф 5. Лучше всего употреблять БАДы, в которых содержится комплекс всех необходимых элементов. Логика производителей и рекламодателей таких биодобавок следующая: в подобных комплексах «есть все, что нужно организму». Формально это так, но в действительности дело состоит в том, что это «все» организму совсем не нужно. Кроме того, чем больше ингредиентов, тем больше вероятность аллергической реакции на какой-то из них. В подобных «многокомпонентных таблетках» из-за недостаточно технологически высоких процессов изготовления чаще всего некоторые вещества теряют часть своей активности за счет взаимодействия друг с другом. И в конечном итоге эта мешанина химических соединений далеко не всегда вызовет однозначно полезный эффект. Полный текст на сайте самарской областной общественно-политической газеты «Волжская коммуна»