Самарские медики советуют побольше пить и поменьше есть

Медики призвали население столицы губернии соблюдать водный баланс и сократить время пребывания на улице. В пятницу, 9 июля, главный терапевт Самарской области Илья Сиротко и главный педиатр Людмила Каткова рассказали, как самарцам бороться с жарой.

По их словам, высокая температура воздуха является фактором риска людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания. Гипертоникам и полным людям врачи советуют быть осторожными и носить с собой воду.

Медики также настаивают на соблюдении строгого «сухого закона» – хотя некоторые алкогольные напитки кажутся довольно освежающими, но оказывают негативное воздействие на способность организма регулировать тепло. Закрытые помещения следует хорошо проветривать и открывать по возможности все окна, а не надеяться только на кондиционеры. Кроме того, медики не рекомендуют много есть.