Стоунтерапия: что умеют камни

Наши предки верили в магическую силу камней. Древние врачеватели использовали камни в качестве лечебных средств еще пять тысяч лет назад. Мы же еще совсем недавно о таком понятии, как стоунтерапия (в буквальном переводе с английского – лечение камнями), не знали ничего. Теперь же этот метод активно применяется и в медицине, и в косметологии.

Наши предки верили в магическую силу камней. Древние врачеватели использовали камни в качестве лечебных средств еще пять тысяч лет назад. Мы же еще совсем недавно о таком понятии, как стоунтерапия (в буквальном переводе с английского – лечение камнями), не знали ничего. Теперь же этот метод активно применяется и в медицине, и в косметологии.

Камни для расслабления

«Стоунтерапия для современных людей привлекательна тем, что легко и приятно избавляет от мышечных болей, тяжести в спине, шее и ногах, благоприятно воздействует на истощенную нервную систему и, наконец, помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ», - рассказывает главный врач медицинского центра «Эликсир», врач дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова.

Но прежде всего стоунтерапия наиболее эффективна для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма. На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями можно излечить некоторые заболевания, в том числе связанные с нервными расстройствами.

«Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии, - говорит Светлана Романова. - Для этого традиционно применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камня, которые в ходе процедуры чередуют. Плюс нужен еще один камушек комнатной температуры. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных запахов. Технологии проведения массажа горячими камнями различны и зависят прежде всего от практикующего мастера».

Человек ложится на кушетку, и его начинают медленно расслаблять либо легким прикосновением камней, либо специально выкладывая их вдоль позвоночника, особым образом чередуя. Однако прежде чем сеанс стоунтерапии начнется, пациента намажут приятными ароматическими маслами, и только затем в ход пойдут камни. Камушки разных габаритов можно разложить и на активные точки всего тела: от пальцев ног до глаз. Оставшуюся свободной от камней поверхность массируют. Сначала это обычный массаж, потом собственно массаж камнями, разогретыми до температуры 40 градусов. Тепло от этих камней может проникать на глубину до четырех сантиметров.

Сила воздействия

Почему, когда у нас что-нибудь болит, мы инстинктивно хватаемся за больное место? «Потому что своей рукой мы и согреваем пораженное место, и не даем уходить оттуда теплу, - говорит заведующая отделением восстановительной медицины СОКБ им. М. И. Калинина Ольга Кутьина. - В какой-то степени гасим воспалительный процесс. Мало того, мы больное место еще и растираем, тоже инстинктивно. Нагрев от этого увеличивается».

Во время процедуры стоунтерапии также повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. Длительность процедуры стоунтерапии — от 45 минут до полутора часов. Камни для стоунтерапии — это не обычные голыши. Черные — вулканического происхождения базальт, который сохраняет тепло очень долго, белые — прохладные камни из мрамора. Они должны быть идеально гладкими, сплющенными настолько, чтобы легко помещаться на спину.

«Камень лучше задерживает тепло, чем что-либо другое, - рассказывает Ольга Кутьина.- Стоит добавить, что прикладывать разогретые камни можно только к тем местам, где нет внутренних органов. Суставы, пятки, ягодицы, бедра, голени – здесь нагретые камушки принесут пользу».

Имеются противопоказания

Для использования горячих камней противопоказания такие же, как для проведения обычного массажа и физиотерапевтических процедур, сопровождающихся усилением кровообращения. Холодные камни нельзя использовать при беременности, гипертонической болезни, сосудистых нарушениях, заболеваниях щитовидной железы, невритах (в том числе в анамнезе) и сахарном диабете. Ольга Кутьина предупреждает, что если применить этот метод при гнойном процессе — ничего хорошего не будет, процесс вместо того чтобы затихнуть, пойдет дальше. Прикладывать горячее к животу, к гайморовым пазухам ни в коем случае нельзя. Такие заболевания, как аппендицит, гайморит — словом, гнойные воспалительные процессы, лечить с помощью стоунтерапии нельзя. Это не поможет, а только навредит.