От Гиппократа до Центра экологии человека

На сайте 63.ru завершается совместный проект с Центром национальных стратегий продвижения здоровья, в рамках которого в течение двух месяцев проводились социальные опросы для жителей. Третий опрос «Как часто вы болеете?» позволил ответить на вопрос, обращают ли внимание самарцы на собственное самочувствие и периодичность болезней. За время устного опроса жители называли самые разные варианты: «нет, не часто, раз в полгода», «несколько раз за зиму», «вторую неделю вялотекущая болезнь», «я болею редко, и то если только на нервной почве», – уверенно сказал один из жителей Самары. Благодаря четвертому опросу «Что наносит вред нашему здоровью?» мы выяснили, какие факторы – экологию, плохое питание или стрессы – самарцы считают наиболее опасными для своего здоровья. Практически все респонденты, опрошенные на улице, называли в качестве самого вредного фактора экологические условия. По результатам опросов на портале 63.ru, 68% самарцев болеют редко, а, вот, 20,% – постоянно, 6% жителей уверяют, что не болеют вообще, а 5% – не помнят, насколько часто они нуждаются в лечении. Всего в опросе приняли участие 194 человека. Возможно, такие результаты получились, потому что люди часто не уделяют должного внимания профилактическим осмотрам и обращаются к врачу, когда заболевание уже возникло, рассказывает главный врач самарского городского центра медицинской профилактики Наталья Воекова: «Если бы пациенты регулярно проходили осмотр, то многих заболеваний можно было бы избежать. В ходе профилактических осмотров работающего населения в Самаре мы получили такие данные: здоровых людей и людей с факторами риска развития хронических заболеваний (табакокурение, избыток массы тела, недостаточная физическая активность) всего около 20%, а подавляющее большинство, около 80%, это уже пациенты с хроническими заболеваниями». По результатам четвертого опроса, более 44% самарцев считают бедность главным фактором, наносящим вред здоровью. На стрессы жалуются 29% опрошенных, 13,3% жителей сослались на искусственные продукты, 11,5% винят экологию, и только 2% считают вредными лекарства. Всего отдали свои голоса 497 человек. «Образ жизни зависит, прежде всего, от отношения человека к своему здоровью, а не от материального благополучия. Прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от курения и употребления алкоголя не требуют дополнительных финансовых затрат, наоборот, сэкономят средства», – считает Наталья Воекова. Здоровое рациональное питание предполагает, в первую очередь, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами: овощей, фруктов, цельнозернового хлеба, а также ограниченное употребление жареной, соленой, копченой пищи и полуфабрикатов. Главный врач Самарского областного онкологического диспансера Леонид Шаплыгин также подчеркивает, что многие заболевания, в том числе онкологические, связаны именно с недостаточным пребыванием на свежем воздухе. «Я за то, чтобы не перемешивать пищу, белки одного вида между собой, – объясняет Леонид Шаплыгин. – Также не нужно себя специально губить алкоголем, химическими веществами. Люди, которые употребляют лекарства без меры, тоже могут принести себе вред». Таким образом, самарские врачи единодушны во мнении, что именно условия и образ жизни людей являются главным фактором, влияющим на наше здоровье. Мировая статистика также доказывает, что все усилия врачей по предупреждению заболеваний, дают не более 10% эффекта. «Все зависит от самого человека, а врач только оказывает содействие в борьбе с недугами. Заболевает или не заболевает человек – это во многом зависит от его иммунного статуса, образа жизни, физического состояния и настроения», – уверен главный врач самарской городской больницы №6 Анатолий Улунов. Как же изменить мнение самарцев, что не бедность является главной причиной их недугов? «Для оздоровления человека наряду с лечением не меньшее значение имеют положительные эмоции и интерьер вокруг. Предупредить заболевания можно, если профилактика является составляющей образа жизни. Современных методов оздоровления организма множество. Консультация специалиста поможет подобрать процедуры, подходящие именно вам», – считает руководитель лечебно-оздоровительного Центра экологии человека «Matrёshka Plaza» Оксана Островская. Но для этого человек должен сам осознать, что он способен предпринимать активные действия и грамотно подходить к выбору профилактических методов и средств, стать творцом своего здоровья и самочувствия. Помочь человеку на этом пути могут различные программы и проекты, привлекающие внимание к профилактике, считают эксперты. «Очень хорошо, что вы своим проектом уделяете внимание именно профилактике», – говорит Анатолий Улунов. Совместный проект Центра национальных стратегий продвижения здоровья и 63.ru, действительно, посвящен не только выявлению факторов, влияющих на здоровье человека, но и профилактике заболеваний. Всего за время со старта проекта в опросах приняли участие свыше 1300 самарцев. Больше 40% опрошенных готовы доверить собственное здоровье только себе. «Мы надеемся, что со временем к осознанию необходимости ответственности за собственное здоровье будет приходить все больший процент жителей» – говорит президент Союза производителей галеновых препаратов, генеральный директор Центра национальных стратегий продвижения здоровья Дмитрий Островский. Еще со слов древнегреческого врача, философа и реформатора античной медицины Гиппократа известно, что исцеление – это дело времени, но иногда это также дело возможности. Найти такую возможность сегодня и выделить время на защиту собственного здоровья может каждый из нас.