Трава для здоровья

Мы узнали о преимуществах фитотерапии перед другими методами лечения. Использовать растения для лечения самых разных заболеваний наши предки начали еще с незапамятных времен. И сегодня, пользуясь их опытом, мы тоже часто прибегаем к фитотерапии.

Мы узнали о преимуществах фитотерапии перед другими методами лечения. Использовать растения для лечения самых разных заболеваний наши предки начали еще с незапамятных времен. И сегодня, пользуясь их опытом, мы тоже часто прибегаем к фитотерапии.

Отвары, настои, экстракты, мази, фитосауны - все это стало популярным и востребованным. «Репортер» расспросил у специалистов, когда фитопроцедуры и траволечение оправданны, а когда - противопоказаны.

В чем польза травяного чая

- Мои родители каждое лето собирают массу трав, сушат их на чердаке ,после чего всю зиму «гоняют» свои ароматные чаи. Не повредит ли им это увлечение?

- Не волнуйтесь, травы и травяные сборы довольно редко вызывают побочные действия, - отвечает главный врач центра здоровья и красоты «Дарна» Елена Бенкогенова. - Они содержат комплексы естественных витаминов, микроэлементов и минералов, которые усваиваются гораздо эффективней, чем их синтетические собратья. Кроме того, они способны нормализовать давление, снизить уровень холестерина в крови, благотворно влияют на эндокринную систему - как мужскую, так и женскую. Большинство фитопрепаратов имеют выраженное антиоксидантное действие (защищаютклетки от воздействия свободных радикалов, которые образуются в результате жизнедеятельности, а также воздействия солнца, вредных привычек (курение, алкоголь), регулируют иммунную систему, нормализуют микрофлору кишечника, улучшают кровообращения в тканях, нормализуют сон.

Но очень важно понимать, что применять фитопрепараты желательно по назначению. Ведь лекарственные растения эффективны только при правильном использовании. Огромное значение имеет качество лекарственных трав, а также время и место их сбора. В большинстве случаев следует брать только часть лекарственного растения - цветы, корни или листья. Сушить лекарственные травы нужно при определенной температуре, хранить - в специально оборудованных помещениях, при постоянном температурном режиме и влажности. Ну и такие факторы, как-то: близость трасс железных и автодорог, промышленных и иных предприятий, линий электропередач и жилых комплексов - значительно снижают полезность травяных сборов, подчас насыщая их ядами и тяжелыми металлами.

Лекарство не для всех

- Как официальная медицина относится к фитотерапии? И можно ли забыть про походы к врачам, занявшись траволечением?

- Во всем мире фитотерапия давно является частью официальной медицины, - говорит главный врач Самарского филиала оздоровительного фитоцентра «Прасковья» Татьяна Шатрова. - Однако в России официальный статус она получила относительно недавно - в 2000 году. До этого момента метод лечения травами причислялся к альтернативным, несмотря на то что лекарственные растения входили в состав многих препаратов. Сегодня официальная медицина рекомендует применение только лекарственных трав, включенных в перечень государственной фармакологии. И безусловно, только с помощью одной фитотерапии нельзя справиться с массой серьезных заболеваний.

Более того, если вы собираете травы самостоятельно, то необходимо помнить, что это очень рискованное занятие. И не забывайте о взаимодействии трав с другими лекарственными препаратами, которое далеко не всегда идет на пользу пациенту. Запомните: травы - это лекарства, они имеют преимущества и недостатки и могут как вылечить вас от недуга, так и нанести непоправимый вред здоровью. К примеру, отхаркивающий сбор с девясилом и душицей не стоит применять беременным женщинам, женьшень и некоторые другие адаптогены (вещества растительного и животного происхождения, которые одновременно и тонизируют, и стимулируют) не назначают детям, да и не всем взрослым они рекомендуются.

Шиповник от всех болезней

- В чем заключаются преимущества натуральных препаратов перед их синтетическими аналогами?

- Главное отличие - в малотоксичности и почти полном отсутствии побочных действий, - говорит Татьяна Шатрова. - Лекарственное сырье - не химическое вещество, оно экологически чистое, природный продукт, с положительной энергетикой. Хотя, чтобы препараты из растений подействовали, требуется время. Влияние на иммунную систему или эндокринную регуляцию происходит после 2-3 недель приема травяных настоев и отваров. Этот эффект применяется обычно для профилактики заболеваний, при лечении хронических процессов или недопущения их обострения. В таких ситуациях фитотерапия играет «первую скрипку» при лечении пациента. Все прочие методы только дополняют ее. При лечении острых процессов травы применяются наряду с другими препаратами и методами - например, при пневмонии они хорошо сочетаются с антибиотиками и физиотерапией.

Фитолечение, как правило, в меньшей степени способно вызывать привыкание, чем медикаменты. Предполагая более длительный курс терапии, фитопрепараты дают более стабильный результат. Ну и, наконец, травы обычно обладают комплексным, многосторонним воздействием на организм. Например, любимый многими шиповник обладает противовоспалительным, желчегонным, мочегонным действием. Кроме того, он содержит большое количество аскорбиновой кислоты, защищает хромосомный аппарат почек от поражения цитостатиками, повышает свертываемость крови.

Водоросли для похудания

- Когда я узнавала о способах похудания, прочитала про процедуру обертывания морскими водорослями. Насколько это полезно и безопасно?

- Использовать водоросли начали еще в древнем Китае, - говорит врач-невролог, рефлексотерапевт, руководитель фитостудии «Формула Здоровья» Ольга Бакулина. - Здесь искусство врачевания морскими растениями насчитывает свыше четырех тысяч лет. Сегодня водоросли с успехом применяют для борьбы с целлюлитом. Обертывания с листовыми и микронизированными водорослями значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами, оказывают общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил.

Ключ к разгадке целительных свойств водорослей - в их химическом составе. Это настоящая морская аптека из витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Но чтобы они усвоились нашим организмом, перед нанесением водорослей желательно распариться в фитосауне и тщательно очистить кожу скрабом.