Насколько эффективна ароматерапия

С помощью некоторых ароматов можно лечиться. Конечно, эфирные масла не в состоянии немедленно устранить проблему, но их системное и правильное использование стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с различными заболеваниями.

Сильное воздействие

«Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи, – рассказывает врач-терапевт второй квалификационной категории Ирина Рудина. – Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел был знаменитый арабский философ и врач Авиценна – именно его метод дистилляции позволил выделить масло из лепестков роз. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили не восточные эскулапы, а французы – некоронованные короли парфюмерного искусства. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Да и сам термин «ароматерапия» родом из Франции. Один парижский парфюмер сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа».

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, с той лишь разницей, что их воздействие гораздо сильнее. Каждое из этих благоухающих веществ обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами и к тому же решает еще и определенные терапевтические проблемы.

Некоторые ароматы активизируют деятельность головного мозга, обостряют чувства. К примеру, цитраль – комплекс пахучих веществ лимонного масла – усиливает остроту зрения.

Запах лаванды увеличивает работоспособность на 20%, жасмина – на 34%, лимона, лимонной мяты, лимонной герани – на 54%. Запах свежевыпеченного хлеба, ванилина, кофе возбуждает аппетит. Запахи эвкалипта, пихты, сосны укрепляют иммунитет. Запах ромашки убивает вредные микробы в воздухе.

Масла корицы, кассии и ванили оказывают влияние на работу желудка, масло валерианы – на нервную систему, цитрусовые масла стимулируют иммунитет.

Специалисты отмечают, что в отличие от химических препаратов эти природные лекарства воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, загоняя недуги внутрь, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Эфирные масла, разумеется, не в состоянии немедленно устранить ту или иную проблему со здоровьем, но их системное и правильное использование стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с заболеваниями.

Под контролем врача

Процесс лечения начинается постепенно. Вначале под контролем врача идет период привыкания к маслу, так как необходимо исключить риск его индивидуальной непереносимости. Пациент носит эфирное масло в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только потом уже можно принимать ароматические ванны, делать массаж, пилинг и иные процедуры с эфирными маслами. Лечиться ароматами лучше, конечно, в специальных центрах и салонах, где существует тщательный контроль качества масла и работают квалифицированные специалисты.

«Настоящее эфирное масло продукт дорогой, – подчеркивает косметолог и специалист по массажу Ольга Буркова. – К сырью, из которого добывают благоухающую субстанцию, предъявляются очень высокие требования. Например: качественное розовое масло принято получать исключительно из дамасских роз, лучшее масло ладана производят в Болгарии, а качественная лаванда экспортируется из Прованса».

Технология сбора сырья также очень трудоемкая. Например, розовые лепестки собирают исключительно вручную и обязательно на рассвете, жасмин, наоборот, только ночью - и сразу же перерабатывают. Современное производство натурального эфирного масла мало чем отличается от способа, каким его добывали несколько веков назад.

«Качественным продуктом может считаться только тот, который получен исключительно «натуральным» путем (в основном с помощью перегонки с водяным паром) и не содержит химических добавок, – поясняет Ольга Буркова. – На упаковке эфирного масла обязательно должно присутствовать указание на дату производства. Немаловажен и вопрос хранения эфирных масел. Их следует оберегать от воздействия света и воздуха, поэтому для этой цели лучше всего подойдет стеклянная посуда коричневого цвета (ни в коем случае не пластиковая). Хранить эфирные масла желательно в прохладном месте.

Опасность самолечения кроется в том, что вместо 100% эфирного масла существует риск приобрести некачественный продукт, то есть подделку, которых на нашем рынке довольно много. Иногда эфирные масла разбавляют – таким образом, цены, конечно, становятся ниже, но ниже оказывается и уровень их эффективности».