НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаАфишаГороскопКурсы валютZODYИгры
RU63
Погода

Сейчас+14°C

Сейчас в Самаре
Погода+14°

облачно, без осадков

ощущается как +13

2 м/c,

вос.

 768мм 77%
Подробнее
4 Пробки
USD 84,07
EUR 96,59
Увольняют Игоря Рудакова
Как найти своего врача
Массированная ночная атака БПЛА
Промокоды для покупок осенью
«Ниссан» опрокинул скорую помощь
Студия в центре или двушка рядом с метро?
Цена на газ вырастут с 1 октября
Итоги выборов в Самарской области
Бермудский антициклон: прогноз
Город Чем позавтракать на бегу: 7 идей

Чем позавтракать на бегу: 7 идей

608
Чем позавтракать на бегу: 7 идей | 63.ruЧем позавтракать на бегу: 7 идей | 63.ru

Специально для тех, кто готов отказаться от завтрака в пользу нескольких лишних минут сна, портал Samara24 и женский сайт WDay.ru собрали рецепты простых питательных блюд, которые можно приготовить утром без особых потерь времени.

Специально для тех, кто готов отказаться от завтрака в пользу нескольких лишних минут сна, портал Samara24 и женский сайт WDay.ru собрали рецепты простых питательных блюд, которые можно приготовить утром без особых потерь времени.

Рецепт одного из самых сбалансированных и питательных завтраков: яблоко нарежьте на дольки, 50 г сыра чеддер - на аппетитные кубики. Прибавьте к этому горсть богатых клетчаткой и белком грецких орехов - и бодрость до самого обеда вам гарантирована!

Яблоко в этом рецепте можно заменить любым сезонным фруктом - грушей, персиком, виноградом - либо ягодами. Используйте любой полутвердый сыр, лучше, если он будет со слегка сладковатым вкусом (как эдам, родамер). А вместо грецких орехов подзарядить мозг можно фундуком или кешью. Все зависит от ваших вкусовых пристрастий.

Больше вариантов быстрых полезных завтраков вы найдете на женском сайте WDay.ru.

ПО ТЕМЕ
Лайк
TYPE_LIKE0
Смех
TYPE_HAPPY0
Удивление
TYPE_SURPRISED0
Гнев
TYPE_ANGRY0
Печаль
TYPE_SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
Гость
ТОП 5
Мнение
«Есть штраф за незнание штрафов». Сотрудница популярного сетевого магазина рассказала о жестких правилах для сотрудников
Экс-сотрудник «магазина у дома»
Продажи
Мнение
«Она как чебурек на прогорклом масле»: житель Самары обрушился на водку — чем «злодейка» его так прогневила
Сергей
Знаток вопроса
Мнение
В избу на переделку! «Как Иван в сказку попал» и, главное, зачем — рецензия на новое «воспитательное» кино
Евгений Зиновьев
главный редактор 63.RU
Мнение
«Я просто не знаю цены на бензин»: владелец электромобиля честно рассказал о плюсах своей машины и о том, что сейчас с зарядками
Михаил Мандрыка
Мнение
«Набор в элитный клуб». Гневная колонка матери — о неразберихе с зачислением детей в 10-е классы
Светлана Колясникова
Рекомендуем
Промокоды
Скидка 25% (не более 3 000 ₽) на бронирование отелей и иного жилья в эмирате Шарджа для всех пользователей в приложении и на сайтеСкидка 25% (не более 3 000 ₽) на бронирование отелей и иного жилья в эмирате Шарджа для всех пользователей в приложении и на сайте
Скидка 25% (не более 3 000 ₽) на бронирование отелей и иного жилья в эмирате Шарджа для всех пользователей в приложении и на сайте
До 30 сентября, 2026
Скидка в размере 1200 р. по промокодуСкидка в размере 1200 р. по промокоду
Скидка в размере 1200 р. по промокоду
До 27 ноября, 2026
Скидка 8% в kari по промокодуСкидка 8% в kari по промокоду
Скидка 8% в kari по промокоду
До 30 сентября, 2026
2 курса в подарок при покупке обучения2 курса в подарок при покупке обучения
2 курса в подарок при покупке обучения
До 31 декабря, 2026
Все промокоды