Морозный дресс-код

В Самарскую область пришла настоящая зима, а вместе с ней – риск получить переохлаждение или отморожение. Синоптики обещают, что морозная погода продержится до конца недели. Отсидеться дома для многих не выход. Поэтому необходимо не только знать, как правильно «утеплиться» перед выходом на улицу, но и как действовать, если вы заметили первые признаки отморожения.

Правильный зимний дресс-код убережет от переохлаждения и поможет сохранить все «ценные» части тела. «В такие холода нельзя носить тесную обувь, одежду, перчатки, головные уборы – все, что перетягивает конечности или поясницу, – говорит врач Центра медицины катастроф Игорь Ребиков. – От этого нарушается кровообращение, повышается риск отморожения. Одежда и обувь должны быть свободными, но плотно прилегать к телу». По его словам, самым оптимальным вариантом является шерстяная или полушерстяная одежда и никак не синтетика. «Натуральный продукт» защитит кожу от холода, повышенной влажности и удержит тепло, предотвратив переохлаждение.

После длительного пребывания на морозе у человека может наступить отморожение тканей. Верные признаки его появления – сначала жжение, покалывание, а потом и снижение чувствительности этого участка кожи. Пораженный участок кожного покрова бледнеет, а после того, как его согреть, начинает краснеть. «При появлении признаков отморожения ни в коем случае нельзя растирать этот участок ни снегом, ни рукавичками, ничем, – рассказывает Игорь Вадимович. – Этот участок кожи уже и так поврежден, а дополнительное трение образует микроцарапины, которые могут стать входными воротами для инфекции. Если появляются первые признаки переохлаждения, то можно сделать массаж собственными пальцами. Не растирая, а разминая те мягкие ткани, которые под кожей. И обязательно без перчаток».

Если первая степень отморожения – простое покраснение и покалывание – не требуют специфического лечения, для этого достаточно согреть переохлажденный участок тела, то при второй степени уже происходит, как при ожоге, отслаивание поверхностного слоя кожи, под ним образуется жидкость. Такой волдырь ни в коем случае нельзя самостоятельно вскрывать – можно занести инфекцию. Необходимо наложить сухую повязку и идти к врачу.

Также «для сугрева» специалисты не рекомендуют употреблять алкоголь. Краткосрочный эффект распространения тепла может привести к долгосрочным негативным последствиям и только усугубить переохлаждение. «При употреблении даже умеренной дозы спиртного происходит прилив крови к пораженным конечностям. За счет расширения сосудов, улучшения кровоснабжения возникает ощущение тепла. При этом усиливается его потеря. Из-за того, что кровь циркулирует активнее, у человека быстрее развивается общее переохлаждение организма. Особенно опасно такое состояние вдали от населенных пунктов. Затем, после расширения, наступает следующий этап – спазмирование сосудов, приток крови резко уменьшается, ткани гибнут быстрее», – добавляет директор центра. Согреваться можно любыми горячими напитками без содержания алкоголя – чаем, какао. Не рекомендуется кофе, который тоже может привести к спазму сосудов.

И главное, не забывают добавлять медики, – не заниматься самодеятельностью, а обращаться за медицинской помощью. отморожение – достаточно серьезная проблема. Оно может привести как к косметическим проблемам, так и к более серьезным, например к инфицированию тканей.