В жару самарцы больше болеют ангиной и пневмонией

Основную нагрузку по поддержанию постоянной температуры тела человека несут периферические сосуды и потовые железы, что может привести к обезвоживанию организма и потере крайне важных для него электролитов: калия и натрия. Поэтому главная задача в жару – нормализовать водно-электролитный обмен.

Специалисты департамента здравоохранения Самары рекомендуют жителям города пить до двух литров жидкости в день: минерализованную воду, несладкие компоты, морсы, соки, чтобы восполнить не только потерянную жидкость, но и минеральные вещества. Пить лучше понемногу, но часто.

Больные артериальной гипертензией реагируют на высокую температуру воздуха по-разному, но большинство гипертоников жару переносят с трудом, так как сердце работает с большой частотой и нагрузкой, проявления заболевания усугубляются, артериальное давление повышается. Чтобы предупредить подобные реакции организма, надо точно соблюдать назначенный врачом режим и медикаментозное лечение. Причем во время жары это жизненно важно!

Неблагоприятно сочетание высокой температуры и большой влажности, может произойти перегрев. Человек становится вялым, малоактивным. В это время лучше уменьшить физическую и эмоциональную нагрузку, не переусердствовать в работе на огороде или в саду. Следует также предостеречь от купания в холодной воде, так как резкое колебание температуры может вызвать спазм периферических и рефлекторный спазм коронарных сосудов.

Практика показывает, что летом больных ангиной больше, чем в холодную погоду. Конечно, в жару всем хочется мороженого, окрошки со льдом. Однако тем, кто склонен к ангинам, у кого диагностирован хронический тонзиллит, с холодными продуктами следует быть осторожней. Немало в этот период случается и воспалений среднего уха, пневмоний. А виной тому – вентиляторы, кондиционеры, открытые окна в автомобилях.