А когда жить-то!Встал в 7, на работу, с работы минимум в районе 7, а если в магазин, пока поешь, пока обед сложишь, а хочется и почитать и тв посмотреть и инет!Так что сплю часов 5-6 максимум!
Гость
25 января 2011, 07:32
так и есть
Гость
25 января 2011, 08:13
Ага... Жена по дому и на улице с детьми носится, стирает, готовит, а муж спит и говорит: "Мне нужно долго спать. Я такой!"
Гость
25 января 2011, 08:48
Скажите спасибо что спит, а не пьет...
Гость
25 января 2011, 07:16
"Если женщина спит меньше, чем ей необходимо, она начнет набирать вес".
а это мысль...если спать 24 часа в сутки, поесть по-любому не успеешь, а значит и располнеть :)
Гость
25 января 2011, 10:52
В наших "панельках" вообще кому-нибудь удается выспаться? Или только у меня так - сверху соседи ложатся в час ночи, а до этого топают, грохочут и переговариваются из одной комнаты в другую, а за стеной бабушка глуховатая с 6 утра телевизор на всю катушку врубает...Ни лечь пораньше не получается, ни встать попозже. Из-за феноменальной слышимости удается поспать только когда ВСЕ соседи угомонятся...
Гость
26 января 2011, 11:27
это точно, ВСЕМ СПАТЬ В 23-00. УТВЕРДИТЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНО!!!!
Гость
25 января 2011, 08:04
Сон это лучшее лекарство от стрессов и лишнего веса, а если сон еще и в обнимку с любимым, на уютной и комфортной постели:))))
Гость
24 января 2011, 23:31
Завидую малоспящим и рано встающим...А может таких вообще нет?)
Гость
25 января 2011, 08:16
Встаю каждый день в 6 часов. Исключение - воскресенье, могу и до 9 поспать
Правда организм в 10 вечера уже просится спать.
Гость
25 января 2011, 08:46
Есть такие! У нас была коллега в отделе. Спала по 5 часов в сутки и не страдала. Было очень завидно, т.к. я не могу спать меньше 8 часов.
Гость
25 января 2011, 09:35
Гость
25 января 2011, 08:16
Встаю каждый день в 6 часов. Исключение - воскресенье, могу и до 9 поспать
Правда организм в 10 вечера уже просится спать.
О Боже! Моя мечта - лечь спать в 10! Но мой младший ребенок - настоящий малоспящий, я даже в 22-40 с огромным трудом загоняю его в кровать, где он возится еще где-то до 12...
Гость
25 января 2011, 16:36
И еще хочу добавить одну народную пословицу Пока толстый сохнет худой сдохнет. Так что неотказывайте себе нивчем еште , пейте весь день и всю ночь как я.
Гость
25 января 2011, 19:46
Клон -у меня бабушка 90лет прожила,папина,всю жизнь худая была,так что аппетиты свои умерь-рискуешь.
Гость
26 января 2011, 11:27
заблуждаетесь!у вас Лариса или проблем с лишним весом нет, либо наоборот весите кг 100р, но в таком случае вы бы не были столь легкомысленны, так как у людей свыше 80 кг проблемы не только со сном!это же надо такой бред написать, с поражаюсь!
Гость
26 января 2011, 12:54
Гость
26 января 2011, 11:27
заблуждаетесь!у вас Лариса или проблем с лишним весом нет, либо наоборот весите кг 100р, но в таком случае вы бы не были столь легкомысленны, так как у людей свыше 80 кг проблемы не только со сном!это же надо такой бред написать, с поражаюсь!
проблемы с лишним весом видимо у моего клона -пародиста.
Гость
24 января 2011, 19:52
Как можно обратиться к Наталье Белинской за консультацией?
Гость
25 января 2011, 10:09
http://cheldoctor.ru/consult/sleep/147.html
центр медицины сна
Гость
25 января 2011, 14:14
едим и худеем, хорошо поспать после сытного обеда
Гость
26 января 2011, 11:23
после еду вообще спать не рекомендуется!
Гость
25 января 2011, 10:56
последние исследования ученых:
" оптимальное количество часов ночного сна 5-6,5 часов.
Сюрпризом явилось то, что наилучшие показатели выживания наблюдались среди женщин, которые спали от 5 до 6,5 часов. Женщины же, которые спали менее пяти часов в сутки или более 6,5 часов, умирали в течение последующего 14-летнего срока", сказал Крипке."
"а те люди,чей сон длиннее 6.5 часов в 2 раза чаще страдают слабоумием в старости."
Гость
25 января 2011, 14:56
я тут вот о чем подумала,если придерживаться всех рекомендаций наших ученых и медиков,кстати иногда противоречивых,это что за жизнь будет?
Гость
26 января 2011, 06:57
А я вообще не сплю ,я пишу коментарии .
Гость
26 января 2011, 15:37
Я в шоке от Ларисы неужели столько можно съесть , прямо какая то мясорубка.
Сейчас-6°C
облачно, без осадков
ощущается как -6
0 м/c,
южн.
744мм 98%Не сплю и... толстею!