Любовь как лекарство

Объятия и поцелуи – лучшая профилактика онкологических заболеваний, считают самарские психологи. А вот американские ученые выяснили, что чувство влюбленности позволяет снизить кровяное давление, избавиться от депрессии и способствует заживлению ран. Влияние влюбленности на психологическое и физическое состояние человека является давно доказанным фактом, поэтому самарцам 14 февраля стоит лишний раз задуматься о своей личной жизни: найти вторую половинку или начать работу над улучшением отношений в паре.

В преддверии Дня святого Валентина ученые сделали интересное открытие: чувство влюбленности позволяет снизить кровяное давление, избавиться от депрессии и даже заживлять раны. Как это происходит? Отношения помогают людям эффективно справляться со стрессом. Партнер гарантирует эмоциональную поддержку и принятие. Влюбленные люди в силу своего состояния не нуждаются в таких вредных стимуляторах, как алкоголь, курение, а больше внимания уделяют профилактике: тренировкам, спорту, правильному питанию.

Психолог из Университета Стони Брук в Нью-Йорке Артур Арон специально сканировал мозг людей, находящихся на разных стадиях влюбленности, чтобы понять механизм влияния этого чувства на здоровье человека. Поведенное исследование позволило выяснить следующий факт: влюбленность приводила к выбросу в мозге допамина – нейротрансмиттера, влияющего на удовольствие и мотивацию. Примечательно, что аналогичный выброс гормонов происходит, если человек выигрывает много денег или принимает кокаин.

Распространяется ли это состояние на всех влюбленных, или только на недавно влюбившихся? Чтобы ответить на этот вопрос, Арон сравнил результаты сканирования 17 людей, которые в среднем состояли в браке 21 год, с результатами 17 человек, только недавно влюбившихся. В итоге у всех участников наблюдалась активизация системы допамина, однако в мозге незамужних влюбленных пар также выделялись зоны, связанные с тревогой, напряжением и навязчивыми идеями.

Тем кто не доверяет подобным результатам, врачи рекомендуют влюбиться самим и испытать на себе положительное воздействие любви. Дело в то, что даже простые объятия и держание за руку провоцируют выделение гомона окситоцина, понижающего уровень стрессовых гормонов, снижают кровяное давление, улучшают настроение и уменьшают чувствительность к боли. А вот сотрудники Университета Огайо ранее доказали, что чувство влюбленности ускоряет затягивание ран.

Любовь – это самое лучшее чувство, которое исцелит нас всех от «безумия», считает психолог Самарского областного центра профориентации и психологической поддержки Маргарита Артемова: «Любовь – это то, что внутри, она формирует доброе отношение к миру. Очень важна любовь к себе, если человек себя не любит, то другого ему тоже полюбить затруднительно. Медицинская и психологическая практика давно доказала, что любовь положительно влияет на гормональный фон: не будет никаких застоев в организме, простаты, онкологии, рака груди. «Поглаживания» – это отличный способ профилактики онкологических заболеваний. Нужно больше обниматься, и все будет лучше, чем могло быть».

Тем людям, кто еще не влюбился, психологи напоминают, что наличие сильной связи с друзьями и родными компенсирует отсутствие отношений, увеличивая шансы на выживание на 50%. А вот будучи отвергнутым, человек может начать болеть. Также негативно сказывается на здоровье развод. «Любовь не ограничивается любовью к партнеру и себе, очень важна любовь к родителям, детям, родным, это на самом деле увеличивает шансы на выживание. Если человек недавно расстался и чувствует себя отвергнутым, то это может быть знаком нездоровых, созависимых отношений, это нездоровый взгляд на жизнь. Нужно понять, какова твоя ответственность в этом расставании, сделать выводы», – комментирует Маргарита Артемова.

Любовь способна вылечить и избавить от боли, рассказывает заведующая кафедрой общей психологии и социальной работы СамГМУ, профессор, доктор медицинских наук, врач-педиатр высшей категории Ольга Ковшова: «Любовь это положительные эмоции, они оздоравливают человеческий организм, исчезают боли, появляется хорошее самочувствие, это уникальное состояние. Любовь даже иммунитет повышает, вырабатываются такие гормоны, как эндорфины, на психологическом уровне возникает чувство нужности, понятости, развития. Я выделяю несколько видов человеческих отношений: влечение умов – это дружба, влечение тел – это страсть, а вот любовь – это нечто большее. Это общее чувство, появляется общая цель у пары, люди начинают смотреть не друг на друга, а в одном направлении. Любовь может исцелять. Например, так как женщины любят ушами, то воздействие слов любимого человека на них велико, может и вылечить. Поэтому любовь должна быть гармоничной, нужно не брать, а уметь отдавать».

«В моей практике было много случаев, когда люди буквально самого себя отдавали, ухаживая за любимым человеком, который заболел. Любовь – это не просто лекарство, это нечто большее, настоящее чудо, высшая награда человечеству. Она обладает безусловным лечебным воздействием», – говорит доктор медицинских наук, заведующий кафедрой кардиологии и кардиохирургии ИПО, заслуженный врач РФ Виктор Поляков.