Болезни грязных рук

Скольких неприятных заболеваний можно было бы избежать, просто помыв руки! Соблюдение элементарных правил гигиены спасает нас от множества кишечных инфекций, которые можно в буквальном смысле подхватить с дверной ручки, клавиатуры, немытых овощей и фруктов, в общественном туалете. От болезней грязных рук не застрахованы не только дети, но и многие взрослые. Дети, которых родители не приучили мыть руки, становятся взрослыми, которые не следят за гигиеной, считают психологи. Сколько раз в день нужно мыть руки, чтобы не стать жертвой опасных бактерий, и как это правильно делать, мы узнали у специалистов.

По данным управления Роспотребнадзора по Самарской области, в 2010 году продолжилась тенденция к ухудшению эпидемиологической ситуации по заболеваемости кишечными инфекциями. За 10 месяцев зарегистрировано 17490 случаев кишечных инфекций, что на 4013 случаев или 29,8% выше уровня 2009 года. Одной из основных причин распространения острых кишечных инфекций является именно несоблюдение правил личной гигиены, считают самарские врачи. «Для весны и лета характерны свои инфекции – дизентерия, сальмонеллез, те же кишечные инфекции из-за того, что плохо моем руки», – говорит главный эпидемиолог Самарской области Татьяна Трусова.

Особенно часто мы не соблюдаем правила гигиены в общественных местах, забывая помыть руки перед едой. Конечно, сейчас многие закидают вопросами – зачем мыть руки, если мы все равно пользуемся столовыми приборами. Ответ простой – грязными руками можно взять хлеб или невольно подправить кусочек на вилке.

Американские ученые провели исследование кожи рук студентов. Выяснилось, что в среднем на каждой руке присутствует около 150 различных микроорганизмов. Далеко не все из них безобидны. Грязные руки могут спровоцировать возникновение кишечных инфекцией, прежде всего дизентерии, гепатита А, ротавирусной кишечной инфекции, а также гельминтозов – энтеробиоз, лямблиоз, гименолепидоз. Под угрозой оказываются и окружающие люди, ведь бактерии передаются через предметы обихода, рукопожатие, дружеские поцелуи при встрече.

«Смыть» бактерии, просто подержав руки пару секунд под струей воды, невозможно. Существуют свои правила хорошего hand-clining. Нужно снимать все украшения, затрудняющие мытье, и мыть руки необходимо с мылом с обеих сторон с двукратным намыливанием. Намоченные и не отмытые руки – прекрасная среда для размножения микроорганизмов. При использовании мыла в кусках должны применяться мыльницы, позволяющие мылу высыхать между процедурами мытья рук. Чем больше пенообразование мыла, тем больше его эффективность при обработке рук. Полотенце должно быть чистым и сухим, менять его следует как можно чаще.

«В общественном туалете где-нибудь на строительном рынке я вообще не мою руки, предпочитаю протереть их потом влажной салфеткой, – признается житель Самары Сергей Одинцов. – Просто мне там ко всему противно прикасаться, я даже дверь костяшками пальцев открываю, поэтому брать в руки их скользкое мыло и открывать грязный кран я точно не буду». Отметим, что для общественных мест, в том числе для туалетов, существуют свои санитарные правила, в которых регламентирован порядок дезинфекции. Тем более, существуют современные приспособления, позволяющие до минимума свести контакт рук с общественными вещами.

Если случается расстройство кишечника, то почему-то мы грешим на несвежесть продукта и редко вспоминаем, что залог здоровья – чистота. Так сколько же раз в день нужно мыть руки? Точного ответа на этот вопрос нет. Считается, что в обязательном порядке мыть руки следует перед едой, после прогулки, туалета, общения с животными. Согласитесь, такая элементарная гигиена отнимает не так уж и много времени, тем более, когда на кону собственное здоровье.

«Сколько раз мы бываем за день в общественном месте, столько раз и нужно мыть руки. Проехавшись в общественном транспорте, можно получить кишечную палочку. Деньги, которые вы держите в руках – это тоже источник инфекции. После посещения туалета обязательно нужно мыть руки. Это азы, которым всех должны были научить в детстве», – считает главный врач городского центра медицинской профилактики Галина Тихонова.

Для маленьких детей особенно опасны кишечные гельминтозы, их врачи часто называют болезнями грязных рук. Например, после работы в саду или после прогулки, когда малыш поиграл в песочнице или упал, а родители забыли помыть ему руки. Другой распространенный способ заражения – это употребление сырых или недостаточно обработанных мясных и рыбных продуктов питания, которые заражены личинками гельминтов. Опасность таится и в немытых овощах, зелени, ягодах, выращенных на загрязнённой фекалиями почве.

«У маленьких детей сильно чувство подражания. Если вы хотите, чтобы ребенок усвоил правила гигиены, нужно все показывать на собственном примере. А вот формальное объяснение дети забывают уже через три минуты. Если мама говорит, как нужно делать, а папа не моет руки, то и ребенок не будет соблюдать правила гигиены. До трех лет нужно приучить ребенка к унитазу и обязательному мытью рук. Нужно все объяснить ребенку, прибавив к объяснению элемент игры и ритуала. Раковина в ванной должна быть низкая, мыло пахучее. Родители часто забывают о таких элементарных воспитательных мерах. Считают, что это все само собой сформируется. А потом такие дети вырастают и становятся взрослыми, которые не моют руки», – говорит профессор, заведующая кафедрой возрастной психологии ПГСА Елена Савицкая.