Жизнь без таблеток

Специалисты управления Росздравнадзора уничтожили 35 тысяч забракованных упаковок и 137 тысяч упаковок лекарственных средств с истёкшим сроком годности за последний год. Больше всего самарцы пострадали от побочных реакций на такие лекарства, как пирацетам, диабефарм и биосулин. В преддверии Дня здоровья эксперты дали понятные всем жителям рекомендации о принципах здорового образа жизни, чтобы лекарствами приходилось пользоваться как можно меньше. Управление Росздравнадзора по Самарской области в 2011 году провело 133 проверки, в том числе 98 плановых и 35 внеплановых. По результатам контрольно-надзорных мероприятий выдано 24 предписания об устранении выявленных нарушений, составлено и передано в суд 3 протокола об административном правонарушении. Больше всего нарушений законодательства специалисты отметили среди лечебно-профилактических учреждений. Об этом говорится в сообщении пресс-службы управления Росздравнадзора по Самарской области. Всего проверена 41 тысяча 288 наименований лекарственных препаратов, в 13 случаях принято решение об изъятии и уничтожении недоброкачественных препаратов. В итоге изъят из обращения 1 млн 209 тысяч 997 упаковок на сумму 13 млн 347 тысяч рублей недоброкачественных лекарственных средств. Специалисты уничтожили 35 тысяч упаковок забракованных лекарственных средств по 82 наименованиям на сумму 512 тысяч рублей и 137 тысяч упаковок с истёкшим сроком годности по 2948 наименованиям. Врачи зафиксировали 60 сообщений о неблагоприятных побочных реакциях, в том числе выявлено 6 серьезных реакций на такие лекарственные препараты, как пирацетам в ампулах, тореал в таблетках, диабефарм MB в таблетках, биосулин Н, биосулин и ремикейд. В преддверии Всемирного дня здоровья, который состоится 7 апреля 2012 года, медики призывают всех задуматься о своем образе жизни. В этом году основное внимание будет уделено проблеме старения и здоровья, ведь лекарственные препараты не могут решить всех проблем. «Долголетие и качественная жизнь в ваших руках. Не занимайтесь самоуспокоением, мол, я тот самый счастливчик с неограниченным ресурсом организма. Секрет долголетия уже давно не секрет: отказ от курения и употребления алкоголя, отсутствие фактора ожирения, физическая активность. Одержите победу над холодильником, ведь после 30 лет, особенно мужчинам, необходимо снизить количество пищи в 2 раза», – считает главный специалист Минздравсоцразвития по профилактической медицине, директор Государственного научно-исследовательского центра по профилактической медицине профессор Сергей Бойцов. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Минздравсоцразвития. Лучшего лекарства, чем физический труд на свежем воздухе, еще никто не придумал. Ну и, конечно, человек всегда должен иметь перед собой цель и возможность достичь ее, говорит генеральный директор Российского кардиологического научно-производственного комплекса Евгений Чазов: «Никогда не курил, в молодости увлекался марафонским бегом. Хороший вид спорта, он вырабатывает выносливость и упорство. Кроме того, очень любил горы. Альпинистом, правда, не стал, но на Эльбрус поднимался дважды. Считаю, что горный туризм – одно из лучших времяпрепровождений. Утром обязательно делаю зарядку с гантелями». Статистика показывает: курящие люди теряют в среднем 14 лет жизни, а, те, кто начал курить до 15 лет, могут потерять 25 лет жизни. «Позитивный настрой в каждом поступке – хвалите себя в конце каждого дня: «Этот день я провел без сигарет!» Попробуйте это сделать завтра, приходит завтра, вы его снова проводите без сигарет, снова хвалите себя», – советует заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России профессор, доктор медицинских наук, эксперт Всемирной организации здравоохранения по борьбе с табакокурением Галина Сахарова. Важно соблюдать режим дня. Разделите свой день на 3 части по 8 часов: 8 часов – посвящаете работе, которая соизмерима с вашими силами, 8 часов – время, посвящённое не только необходимым делам, но и тем, которые помогают разгрузиться от психологических нагрузок, 8 часов посвящайте сну. «Получайте и следуйте профессиональным знаниям и советам, которые помогают уберечь вас и вашу семью от вредных привычек. Не держите в себе весь груз негативных эмоций, обратитесь к специалистам за необходимой помощью. Познайте себя – своё психологическое состояние. Прежде всего думайте о моральной стороне своих поступков и помыслов!» – обращается заместитель директора по научной работе Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского профессор, д.м.н Зураб Кекелидзе.