Быстрая еда вызывает депрессию

Употребление фастфуда приводит к депрессии, уверены испанские ученые из университета Лас-Пальмас де Гран Канария. Они выяснили, что гамбургеры, хот-доги и пицца повышают вероятность ухудшения психического здоровья в два раза.

Ученые обследовали более девяти тысяч человек, у которых прежде не была диагностирована депрессия. Исследователи изучили пищевые предпочтения добровольцев, а также состояние их психического здоровья. Выяснилось, что даже небольшое количество фастфуда в рационе может привести к повышению риска развития депрессии. А регулярное употребление быстрой еды повышает склонность к депрессии на 51 процент.

Кроме того, по словам ученых, любители фастфуда, как правило, курят, ведут малоподвижный образ жизни, страдают от одиночества и работают не менее 45 часов в неделю. Все эти факторы, наравне с нездоровым питанием, усугубляют риск развития психических проблем.