Тестостерон защищает от депрессии

Тестостерон работает как естественный антидепрессант для мужчин, считают ученые из Университета Флориды в США. Различные исследования показывают, что у мужчин с пониженным уровнем тестостерона, нередко наблюдается повышенный уровень тревожности и признаки депрессии. При этом заместительная терапия этим гормоном значительно улучшает настроение.

Результаты экспериментов на животных показали, что введение тестостерона позволяет бороться с депрессивным поведением у кастрированных самцов лабораторных крыс. По мнению американских исследователей, тестостерон положительно влияет на состояние нервной ткани в гиппокампе – в регионах, отвечающих за реакцию на стресс. Чтобы почувствовать на себе действие естественного антидепрессанта, здоровому мужчине необходимо достаточно двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит не только к лишнему весу, но и к снижению выработки тестостерона.