Спортивные нагрузки нормализуют гормональный фон у мужчин

Физическая активность повышает уровень мужских гормонов и, соответственно, качество спермы, выяснили исследователи из Университета Кордовы в Испании, которые решили выяснить, что привело к распространению репродуктивных проблем во всем мире.

Как сообщает Takzdorovo.ru, специалисты проанализировали гормональный фон и характеристики спермы у двух групп добровольцев: физически активных и ведущих сидячий образ жизни. Результаты исследования показали, что у физически активных мужчин все показатели качества спермы были значительно лучше, чем у их ровесников, ведущих сидячий образ жизни. Кроме того, выяснилось, что для поддержания оптимального гормонального фона и характеристик спермы требуется умеренная физическая активность.

Ученые говорят, что им необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как репродуктивные функции мужчин зависят от образа жизни. Тем не менее, уже сейчас специалисты предлагают улучшать гормональный фон с помощью спортивных нагрузок.