RU63
Погода

Сейчас+22°C

Сейчас в Самаре

Погода+22°

ясная погода, без осадков

ощущается как +22

7 м/c,

сев.

759мм 38%
Подробнее
5 Пробки
USD 87,99
EUR 95,68
Здоровье Орехи помогут поддержать нормальный уровень холестерина

Орехи помогут поддержать нормальный уровень холестерина

Высокий уровень холестерина помогут снизить большинство видов орехов, включая миндаль, грецкие орехи и фундук. По данным американских исследований, восемь-десять орехов съеденных в день помогут уменьшить общий уровень холестерина на 5%, пишет Российская газета.

Снизить уровень холестерина помогут и другие продукты. Так, оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые не снижают уровень холестерина, но предотвращают его повышение. Йогурт содержит вещество под названием стирол, который понижает уровень холестерина на 7-10% за три недели. Кроме того, значительно снизить уровень «плохого» холестерина помогут соевые продукты.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Слоны ходят по дорогам, папайя стоит 150 рублей. Россиянка провела отпуск на Шри-Ланке — сколько это стоит
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
«Похоже на потревоженный улей»: в Турции начались погромы. Опасно ли там находиться россиянам
Анна Голубницкая
внештатный корреспондент Городских порталов
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
«Вам тут общественный транспорт или публичный дом?!»: трогательная история про влюбленную пару и кондуктора троллейбуса № 20
Евгений Зиновьев
главный редактор 63.RU
Мнение
«Чтобы пройти к воде, надо маневрировать между загорающими»: турист рассказал об отдыхе в Адлере с семьей
Александр Зубарев
Тюменец
Рекомендуем
Объявления