RU63
Погода

Сейчас+28°C

Сейчас в Самаре

Погода+28°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +30

3 м/c,

с-в.

761мм 34%
Подробнее
3 Пробки
USD 88,09
EUR 96,30
Здоровье Арбузный сок – лучший напиток для спортсменов

Арбузный сок – лучший напиток для спортсменов

Арбузный сок – отличный напиток для спортсменов, он помогает в работе сердечно-сосудистой системы, улучшает спортивные результаты и помогает справиться с болями в мышцах, причиной которых является накопление молочной кислоты в тканях. L-цитрулин, который содержится в арбузе, помогает с выводом кислоты из мышечной ткани, что увеличивает продолжительность комфортных тренировок и, как результат, повышает спортивные показатели.

Как сообщают МедВести, для того, чтобы подтвердить полезные свойства арбуза, ученые провели ряд исследований: добровольцы накануне тренировок получали сок из арбуза, сок с добавленной в него аминокислотой или плацебо. Первые два напитка действительно помогали бороться с мышечными болями, однако арбузный сок без добавок усваивался лучше. Именно он помогал выработке оксида азота, помогая с транспортом глюкозы к мышечной ткани.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Вам тут общественный транспорт или публичный дом?!»: трогательная история про влюбленную пару и кондуктора троллейбуса № 20
Евгений Зиновьев
главный редактор 63.RU
Мнение
Энергичный триллер для читателей-игроков: рецензия на роман Шамиля Идиатуллина «Бояться поздно»
Сергей Сызганцев
журналист
Мнение
У скандально известного самарского блогера украли ТГ-канал. Он сам рассказал подробности
Дмитрий Бегун
экс-журналист, автор телеграм-канала
Мнение
«Чтобы пройти к воде, надо маневрировать между загорающими»: турист рассказал об отдыхе в Адлере с семьей
Александр Зубарев
Тюменец
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Рекомендуем
Объявления