Из-за недостатка сна могут погибать клетки мозга

Недосыпание может иметь более серьезные последствия, чем считалось ранее, приводя к необратимой потере клеток головного мозга. По данным исследования, опубликованного в The Journal of Neuroscience, длительное недосыпание у мышей вызвало в их мозгу гибель 25% клеток определенного типа. Если то же самое происходит и у людей, то попытки отоспаться и наверстать упущенное время сна, могут быть бесполезны, сообщает Российская газета.

В ходе исследования ученые из Медицинской школы Университета Пенсильвании поставили эксперимент на грызунах. В течение нескольких дней животные жили по графику людей, работающих в ночные смены или задерживающихся в офисе. Мыши спали в сутки только по 4-5 часов. В результате после нескольких дней недосыпания мыши потеряли 25% клеток в районе мозгового ствола. Здесь находится голубое пятно – участок, отвечающий за физиологическую реакцию на напряжение и тревогу. По словам исследователей, это первое доказательство того, что нехватка сна может приводить к потери клеток мозга. При этом они добавляют, что предстоит еще узнать, есть ли такой же риск необратимых повреждений у людей, сталкивающихся с недосыпом.