Ученые объяснили неудачи при похудении

Исследователи из Университета Колорадо и Техасского университета выяснили: люди, которые соблюдают диету или пытаются сэкономить деньги, склонны переоценивать свои успехи и недооценивать неудачи, пишет MedDaily.ru.

Ученые провели семь исследований и нашли убедительные доказательства необъективного отношения людей к своему успеху и неудачам. Специалисты изучали такие цели, как похудение, экономия денег и выигрыш в азартной игре. Оказалось, люди полагают, что положительные формы поведения сильнее влияют на процесс достижения цели, чем отрицательные. Например, человеку, соблюдающему диету, отказ от вкусного пончика кажется подвигом. Однако, съев пончик, он, скорее всего, не сочтет это преступлением. Тот, кто пытается накопить сто тысяч долларов, полагает, что экономия ста долларов значительно приблизит его к достижению цели. Тратя сто долларов, он, вероятно, не задумается о том, что это как-то повлияет на его цель.

Так, многие считают, будто уже сделали достаточно для того, чтобы похудеть, и расслабляются. К примеру, люди думают: раз они занимаются спортом, то могут позволить себе есть больше.