Ученые выяснили, в каких странах лучше спится

Качество сна зависит от страны проживания, это выяснила группа ученых из разных стран, сообщает «Российская газета».

В эксперименте участвовали почти 950 тысяч человек из 50 государств. Все они пользовались в течение нескольких недель приложением Sleep Cycle, оценивающим фазы сна, его длительность и прочие аспекты. Выяснилось, что лучше всего спится людям в Словакии, Китае, Венгрии, Чехии и Польше.

России досталось 11 место. Россияне в среднем засыпают около часа ночи, просыпаясь в восемь утра. В постели большинство граждан проводит около семи часов. Самыми благоприятными днями для того, чтобы выспаться, большинство участников эксперимента назвали субботу и среду.