А еще отжимание от пола. За полгода армейской учебки связистов подготовили через ежедневные физические нагрузки. Каждый день меньше 10 км не пробегали. А почему - каждый день? Солдат без дела - преступник, - любимая фраза замполита. Всегда были заняты. Строевая минимум 4-5 часов в сутки.
Гость
8 декабря 2015, 19:11
+1000!
Гость
6 декабря 2015, 15:45
Даже простой зарядки хватает. Главное регулярно и не лениться.
