RU63
Погода

Сейчас+28°C

Сейчас в Самаре

Погода+28°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +30

3 м/c,

с-в.

761мм 34%
Подробнее
4 Пробки
USD 88,09
EUR 96,30
Здоровье Яблоки помогают бороться с лишним весом

Яблоки помогают бороться с лишним весом

Японские ученые нашли дешевый и эффективный способ борьбы с лишним весом. Достаточно вместе с правильным и рациональным питанием употреблять яблоки. Причем фрукт следует съедать до основного приема пищи, рекомендуют «Медвести».

Ученые предложили добровольцам сесть на диету, в рамках которой следовало перед основным приемом пищи употреблять по яблоку – всего три яблока. Согласно полученным данным, такой ход снижает поступление жиров в организм на 20%.

Эксперты утверждают, не стоит недооценивать яблоки – хоть это один из самых доступных фруктов, но в трех яблоках содержится 600 миллиграммов полифенолов, активирующих жировой обмен в организме. В результате жиры, попадающие через кишечник, быстрее выводятся путем активации метаболизма.

Фото: Фото с сайта Shutterstock.com

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
5
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
Слоны ходят по дорогам, папайя стоит 150 рублей. Россиянка провела отпуск на Шри-Ланке — сколько это стоит
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
Не хочешь — заставим: ответ депутату, который предложил закрепить законом статус «Глава семьи» за мужчиной
Екатерина Бормотова
Журналист оперативной редакции
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
У скандально известного самарского блогера украли ТГ-канал. Он сам рассказал подробности
Дмитрий Бегун
экс-журналист, автор телеграм-канала
Рекомендуем
Объявления