Чих — и все! В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от коронавируса

В Самаре все школы ушли на карантин. По официальной информации, это связано с большим количеством заболевших школьников в соседних с Самарской областью регионах. Одновременно в Россию уже завезли новый смертельный коронавирус. Как уберечься, когда микробы наступают со всех сторон? И как обезопасить окружающих, если заболели вы? Напоминаем несколько простых правил, которые минимизируют риск заражения гриппом, ОРВИ и коронавирусом.

Сколько «живут» микробы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие — долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Как защититься самому

• Мыть руки специалисты советуют после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.

• Желательно после возвращения с улицы домой вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам — только недавно вымытыми руками. Если воды и мыла под рукой нет, нужно пользоваться дезинфицирующими средствами на спиртовой основе или одноразовыми салфетками.

• В людных местах и транспорте от микробов спасет медицинская одноразовая маска. Менять ее на новую нужно каждые 2–3 часа. Также сокращает риск заразиться гладкая прическа.

• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривать помещения.

• Не пользоваться общими полотенцами.
  

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.

• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.