Ученый: Люди должны работать по графику "четыре через три"

САМАРА24 - Надежда Симакова, 9 июля. Рабочий график должен состоять только из четырех вместо пяти рабочих дней и, соответственно, трех выходных, к такому выводу пришел ученый из Великобритании Джон Эштон, сообщает газета "Московские Ведомости"

Ученый считает, что при нынешнем раскладе дел, а именно при пятидневном графике, работник слишком сильно перегружается и у него не остается времени на полноценную жизнь. В тоже время, если человек будет работать только четыре дня, он успеет все, что ему потребуется.

По данным исследования, самая высокий показатель трудоспособности у человека наблюдается только в первые рабочие часы, затем наступает состояние, похожее на истощение нервной системы. Это значит, что работнику все сложнее сосредоточиться на своих обязанностях, от чего, естественно, падает и его производительность труда. Этим, как отмечено в сообщении, можно объяснить факт выполнения равного объема работы людьми, которые трудятся долго, и их коллегами, которые выполняют свои обязанности не спеша.

Ученый отмечает в своем исследовании, что состояние человека существенно улучшается, если он больше времени проводит с семьей, на активном отдыхе или занимаясь фитнесом.

Ранее к аналогичным выводам приходили и другие ученые, которые советовали работать людям либо по восемь часов четыре дня в неделю, либо по шесть часов пять дней в неделю. При таких графиках работники реже болеют и меньше страдают от депрессией.

О том, как лучше распределить свое рабочее время, чтобы получить максимум результата - читайте в материале портала Пики работоспособности: Выбираем правильный режим дня