Сонливость и упадок сил: как осенняя хандра повлияла на работоспособность самарцев

Осенняя хандра не понаслышке знакома большинству самарцев. Среди местных жителей 68% отметили что, хотя бы раз сталкивались с этим явлением. Аналитики сайта Зарплата.ру опросили горожан и выяснили, как они борются с сезонным стрессом.

Главными признаками осенней хандры самарцы назвали сонливость (72%) и упадок сил (68%). Плохое настроение у себя отмечает половина самарцев, а каждого третьего все раздражает.

— Также 58% самарцев отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность — работать стало тяжелее. А вот 7%, напротив, почувствовали прилив сил. Каждый четвертый стал чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, треть делают меньше задач, чем обычно, — уточнили в пресс-службе Зарплата.ру.

С приходом осени 23% самарцев уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 22% игнорируют будильник, а 15% стали чаще опаздывать на работу.

Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией самарцы считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте – спорт и любая физическая активность, на третьем – отпуск. Далее в рейтинге россиян следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь.

Самыми непопулярными способами снять стресс самарцы назвали прием алкоголя, антидепрессантов и походы в солярий.

В опросе приняли участие 857 жителей Самары с 11 по 14 октября 2017 года.