В Екатеринбурге менеджер каждое утро бегает на работу из другого города
24 февраля 2023, 17:30
Гость
25 февраля 2023, 20:52
Бегать надо пока молодой. Я бегал до 24 лет. Рекорд 50км. за 4,5 часа. летом. в +28.
Потом ни разу не бегал. Ходил, много. Рекорд 3,5 миллионов шагов в год.
Потом перестал и ходить. Сейчас езжу на велосипеде. Электро. Рекорд 5000км. в год.
Вот так и жизнь моя прошла.
Есть специальная спортивная обувь с аммортизирующими подошвами.
Гость
24 февраля 2023, 18:35
Все должно быть в меру. От таких ежедневных ударных нагрузок на суставы, на долго их не хватит. А сердце? При беге тахикардия дикая. Сердечная мышца изнашивается от этого в сотни раз быстрее. Не знаю про здоровье ли это все
Гость
24 февраля 2023, 19:27
Жизнь вообще не про здоровье
Гость
25 февраля 2023, 20:34
При беге тахикардия, без нагрузки брадикардия. В среднем норма. Ткани организма периодически обновляются, если работают. А если не работают, то полностью атрофируются.
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев