RU63
Погода

Сейчас+1°C

Сейчас в Самаре
Погода+1°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -3

4 м/c,

с-в.

767мм 52%
Подробнее
5 Пробки
USD 97,24
EUR 106,51
Стиль и красота «Я никогда не была в спортзале»: тольяттинка рассказала, как похудела на 20 килограммов

«Я никогда не была в спортзале»: тольяттинка рассказала, как похудела на 20 килограммов

И её пригласили на конкурс красоты

Алина полюбила своё тело и больше не стесняется его

Жизнь 24-летней Алины Козловой из Тольятти головокружительно изменилась всего лишь за один год. Всё началось с того, что мама двоих детей влюбилась и решила похудеть. Результат оказался настолько ошеломительным, что Алину позвали на конкурс красоты.

«Отвела детей в садик — и бегаю»

— Я всегда была пышечкой, — рассказывает Алина. — Тщательно подбирала одежду, скрывающую формы. Много раз садилась на разные диеты. Но всё это было без удовольствия, напоминало насилие над собой. Поэтому я срывалась.

Год назад Алина весила 75 килограммов

Несмотря на пышные формы, девушка никогда не страдала от недостатка мужского внимания. К 24 годам она успела побывать замужем и развестись. От брака остались двое детей — сын и дочь. Сейчас им соответственно 6 и 5 лет.

В 2018 году Алина снова влюбилась. Это и стало одним из стимулов к работе над собой.

— Я весила 75 килограммов. Казалось бы, ничего страшного. Но для моего небольшого роста это было очень много. Заметно, некрасиво, неэстетично. У меня болели ноги от того, что им приходилось носить такую тяжесть. Я не чувствовала своё тело — ходила, как мешок, аж самой неприятно. Не понимала, зачем оно нужно, такое тело, — вспоминает девушка.

Работу над собой Алина начала с пробежек по утрам.

— Я живу возле набережной, там у нас большая лестница. Вот я вышла, отвела детей в садик — и пошла бегать! Вниз-вверх, вниз-вверх. И всё, спорт меня затянул, — рассказывает красотка. — Летом стала кататься на роликах по набережной два раза в день. Это отличная нагрузка, прекрасно подтягивает фигуру. Зимой в лесу за домом занималась скандинавской ходьбой — один из самых безопасных видов спорта, позволяет проработать все группы мышц.

Впервые увидев на весах минус килограмм, Алина так обрадовалась, что даже на работе стала обходить эскалаторы стороной и подниматься по лестнице.

— Больше двигаться — вот и всё. В спортзале я не была ни разу. Дома приседаю, могу поупражняться с гантельками. Выйду во двор с детьми — повишу на турнике. Летом занимались вместе: всех детей во дворе в планку ставила! — вспоминает девушка.

Результат оказался потрясающим

Каких-то жёстких ограничений в еде у Алины нет. Она старается употреблять поменьше соли и сахара, больше клетчатки и овощей, исключила мучное. Но это не категоричный запрет — его можно нарушать.

— Если хочется сладкого чаю, конечно, я положу немного сахара. Хочется кусочек тортика — съем его, но только утром. И вечером я буду помнить об этом тортике, добавлю себе 20 приседаний, — смеётся Алина.

«До» и «после»

Итог работы над собой — минус 20 килограммов и несколько размеров одежды. Как только Алина похудела, жизнь стала преподносить ей сюрпризы. В январе 2019-го она случайно познакомилась с девушкой — региональным директором конкурса красоты в Рязани.

— Мы вместе занимались спортом. Это был фитнес-марафон. Потом Наташа говорит: «Идём ко мне на конкурс!» Я удивилась: никогда не задумывалась о подобном, никогда не была на сцене. Но мама меня поддержала, мы взяли детей и поехали! — вспоминает Алина.

В итоге Алина Козлова заняла третье место в категории «миссис» в региональном отборочном этапе конкурса красоты Mrs&Ms Earth («Мисс и миссис Земля») в Рязани.

По правилам, заняв третье место, она не должна была выйти в финал. Но так как в Тольятти отборочный этап не проводили, жюри решило, что Алина имеет право представлять свой город во всероссийском туре конкурса. Он пройдёт в апреле в Москве. В случае победы в этом туре красотка отправится в Лас-Вегас, чтобы побороться за звание главной красавицы планеты.

«Даже бывшие активизировались»

И всё-таки есть ли секрет идеальной фигуры? Молодая мама уверена: главное — любить себя и слушать своё тело.

— Всё должно быть без насилия над собой. В удовольствие. У меня словно что-то переключилось внутри, будто щелчок в голове произошёл. Чувствую себя по-другому, родные и друзья говорят комплименты: мол, помолодела на 10 лет. Всю старую одежду раздала — теперь в эти майки и платья можно поместить три меня. Решила: я такой больше не буду никогда!

Весь гардероб Алине пришлось сменить

Стало ли больше внимания противоположного пола? Алина смеётся: не только новые мужчины интересуются, но и бывшие активизировались.

— Я никогда не была обделена вниманием мужчин, но теперь оно качественно изменилось, — говорит тольяттинка. — Я и сама чувствую себя иначе. Больше радости, женственности. Сейчас я побывала на сцене — это было моей мечтой с детства. Теперь буду готовиться к выступлению в Москве. Хочу найти хорошего тренера по дефиле.

Алина работает в семейном деле: у них с мамой и с братом в Тольятти небольшой магазинчик итальянской пряжи.

Ищите самарских красоток и красавцев в нашем Instagram.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
10
ТОП 5
Мнение
«Будто там коровы стоят». Известный дизайнер и блогер Артемий Лебедев — о том, почему на работе так важен туалет
Артемий Лебедев
дизайнер, блогер
Мнение
«Остается выкрасть математичку из соседней школы». Отец девятиклассника — о дефиците учителей в стране
Анонимное мнение
Мнение
«Не люблю нытиков»: вахтовик с зарплатой 300 тысяч ответил тем, кто жалуется на свой доход
Анонимное мнение
Мнение
«От жара расплавилась обувь!»: волонтер рассказал, как тушат лес под Сызранью
Анонимное мнение
Мнение
Палка для битья крапивы, ракоходы и даже шишки: топ придурочных товаров с Wildberries
Любовь Никитина
Рекомендуем
Объявления