7 августа пятница
СЕЙЧАС +31°С

Июль даст жару: в Самарской области снова ожидается знойная погода

Синоптики рассказали, насколько прогреется воздух

Поделиться

В такие горячие деньки так и тянет к Волге

В такие горячие деньки так и тянет к Волге

Приволжское УГМС объявило желтый уровень опасности из-за погоды. В Самарскую область вернется жара.

— С 29 по 31 июля днем воздух в Самарской области будет прогреваться до 30–33 градусов, — рассказали синоптики.

Такие погодные условия могут плохо сказаться на самочувствии. Поэтому в ГУ МЧС рассказали, как лучше себя вести в такие знойные дни:

  • не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
  • нужно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
  • не забывать пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (не холодными) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем или кофе;
  • нужно не только пить воду, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
  • необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
  • следует надевать на себя легкую светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
  • людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства;
  • страдающим гипертонией необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление;
  • больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;
  • людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок и посещения пляжей;
  • автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Июль-2020 в Самарской области выдался жарким. Так, 15 июля в регионе был побит температурный рекорд 1940 года.

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ1
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ1

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!