Екатерина Мириманова – автор собственной комплексной системы похудения «Система минус 60», основанной на эффективном и безопасном методе без применения каких-либо лекарственных препаратов и пластических операций.
Когда-то Екатерина сама столкнулась с проблемой избыточного веса: после беременности она весила 120 килограммов. Но методом проб и ошибок она изобрела собственную систему похудения и смогла сбросить 60 килограммов. Найденные ею секреты оказались настолько просты и эффективны, что автор не могла не поделиться ими с окружающими. Екатерина Мириманова с детства с переменным успехом боролась с лишним весом, но перед беременностью, на почве стресса и после приема гормональных таблеток, стала поправляться еще сильнее. В конце беременности она весила уже 112 кг. Но она нашла в себе силы побороть собственную полноту и похудела на 60 килограммов без негативных последствий для здоровья. Спустя некоторое время Екатерина поняла, что система, выстроившаяся у нее в голове, способна помочь другим женщинам. Сегодня Екатерина Мириманова – журналист, писатель, популярный автор бестселлеров о похудении, признанный специалист в этой области. Главный ее принцип: «Все, о чем пишешь, нужно пережить, пропустить через себя. Только тогда можно до конца понять читательницу, и помочь ей справиться с проблемами».
Для тех, кто желает стать лучше, совершеннее и стройнее, мечтает похудеть, нравиться себе и окружающим и решительно настроен начать новую жизнь, издательство «Эксмо» представляет книги Екатерины Миримановой.
На сегодня из-под пера автора вышли «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне», «Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы», «Система минус 60. Жизнь после похудения», подарочное издание «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» и специальная книга «Система минус 60 для мужчин». Все они посвящены разработанной Екатериной Миримановой собственной комплексной системе похудения «Система минус 60», основанной на эффективном и безопасном методе без применения каких-либо лекарственных препаратов и пластических операций.
Екатерина Мириманова похудела достаточно сильно (на 60 килограммов) и сделала это, не применяя никаких противоестественных способов. Вы и любая другая женщина сможете повторить успех Екатерины и сбросить ненавистные килограммы. Система похудения Екатерины Миримановой называется «Минус 60». Неважно – нужны ли вам такие серьезные результаты или вы мечтаете сбросить лишь пять килограммов, ключевое слово здесь именно «минус». И если вы последуете советам, проводимым в книге, вы улучшите свой навык вычитания, поскольку ваш вес начнет снижаться с завидной регулярностью.
Основной ошибкой людей, которые хотят похудеть, является неправильная мотивация. Особенно это касается тех, кому нужно похудеть на серьезное количество килограммов. Если вы решаете постройнеть ради какого-то события, человека или вещи, вы либо сорветесь на середине пути, либо быстро наберете вес обратно, сразу после достижения желаемого результата.
Худеть нужно прежде всего из любви к себе. Потому что вы – это единственный человек, который был рядом с вами с первого вздоха, и останется с вами до последнего. Все остальное может приходить в вашу жизнь и исчезать из нее. Если вы худеете ради себя, у вас не будет причины бросить начатое.
Главное отличие системы от любой другой диеты: можно есть абсолютно все! Больше никаких запретов. Когда люди впервые об этом слышат, они просто не верят своим ушам! В представлении любого человека похудение ассоциируется с лишениями или введением в рацион нелюбимых продуктов. Придерживаясь системы «Минус 60», вы можете есть то, что вам нравится, и при этом худеть. Нужно просто правильно выбрать время.
Еще один громадный плюс: вам не придется считать калории или ограничивать порции до мизерных размеров. Вы разрабатываете свой персональный рацион, исходя из реальных потребностей своего организма.
В книгах, посвященных «Системе минус 60», автор дает ответы на такие вопросы, как заставить себя похудеть, как преодолеть трудности периода похудения, без осложнений для здоровья, как поддерживать себя в хорошей форме и многие другие.
Встречи с читателями Екатерины Миримановой в Самаре состоятся:
12 февраля в 18:00 «Метида», ул. Юных пионеров, 146.
13 февраля в 13.00 «Метида», ул.Чернореченская, 38 ТД «Перекресток».
13 февраля в 15:00 «Чакона», ТЦ «Фрегат», ул. Московское шоссе, 15 (3 этаж).
12 февраля в 16:00, Областной центр социальной помощи семье и детям «Семья», ул. Пугачевская, 27.
13 февраля, в 11:00, фитобар «Твой путь», ул. Советской Армии, 219, ДК «Современник» (фитобар).
