Самара «на гриле»

В столицу губернии пришла настоящая жара. Только за минувший уик-энд 11 самарцев получили солнечные удары. По прогнозам метеорологов, «жаркие деньки» будут в Самаре всю эту неделю. Днем температура воздуха в тени не будет опускаться ниже 30°С. В такую погоду повышается вероятность получения инсультов и инфарктов, предупреждают медики.

Всю прелесть погоды тысячи горожан прочувствовали на себе с самого утра понедельника, 22 июня, по дороге на работу. Толкаясь в душном транспорте, многие не без зависти смотрели на автомобилистов, кативших в машинах с кондиционерами. В салонах автобусов и маршруток люди старались занять место поближе к люку или открытой форточке.

По данным самарских метеорологов, с 1 по 17 июня в губернии наблюдалась температура свыше 30°С. Более того, днем воздух прогревался до 37-38°С, а кое где – и до 40 градусов. В ближайшие дни синоптики не обещают сильного спада температуры – осадки не ожидаются, самарцев ждет только ясная и солнечная погода. «23 июня в южных районах области температура воздуха прогреется до 33 градусов Цельсия, немного прохладней будет на севере области. В ближайшие несколько дней осадки маловероятны», – сообщила 63.ru начальник отдела метеорологических прогнозов самарского Гидрометеоцентра Анна Кулагина.

По словам медиков, с установлением аномально-жаркой погоды в области резко увеличилось количество вызовов скорой помощи, связанных с пищевыми отравлениями и обезвоживанием.

Если раньше бригады скорой за неделю совершали около 500 выездов по таким болезням, как ОРВИ и ОРЗ, то теперь почти 20% всех вызовов приходится на отравления и солнечные удары. «В первую очередь от этого страдают дети – почти 70% от общего количества несчастных случаев, связанных с жарой. Вероятность же отравиться в жаркую погоду обычной пищей возрастает в несколько раз», – говорит руководитель ММУ «Станция скорой медицинской помощи» Владимир Молоков.

Также резко возросло количество людей, страдающих от перегрева и обезвоживания. Только за последние два дня солнечный удар получили 11 самарцев. В таких условиях медики советуют соблюдать ряд правил, которые помогут перенести жару.

Так, каждый раз, находясь на природе, необходимо прикрывать голову от прямого попадания солнечных лучей. «Люди порой даже не замечают, как получают солнечный удар, который можно сравнить с самым настоящим ударом по голове», – отмечает Владимир Молоков. А между тем солнечный удар – это сильнейшая патология, которая может привести к коме и даже к летальному исходу.

В жару необходимо как можно больше пить, минимум в два с половиной, а то и в три раза больше, чем в обычную погоду. Однако недопустимо употребление спиртных напитков, даже таких, как пиво, где содержание спирта незначительно. «При 30-градусной жаре количество выпитого спиртного можно смело умножать на три, чтобы понять, какая нагрузка приходится на организм», – отмечает Владимир Молоков.

Лучшего всего пить просто воду. И хорошо, если она будет содержать соль. Ведь натрий способствует задерживанию влаги в организме, а значит не произойдет его обезвоживания. Также необходимо очень осторожно обращаться с медицинскими препаратами в жаркую погоду. И ни в коем случае нельзя употреблять мочегонные средства, так как это может привести даже к остановке сердца.

А вот есть летом медики советуют поменьше, да и пища должна быть легкой. Во время переваривания тяжелой пищи, например, мяса, организм получает дополнительную нагрузку на пищеварительную и на кровеносную системы. К тому же в жаркую погоду такие продукты быстро портятся. Именно поэтому медики не советуют покупать пищу на улице в местах, где нет холодильников. Это может привести к возникновению кишечных инфекций.

Еще одним фактором риска является солнце. По словам господина Молокова, сейчас оно очень активное, и загорающим может грозить опасность онкологических заболеваний. «Ни в коем случае нельзя, что называется, «поджариваться» на солнце. Среди прочих нежелательных последствий это может привести к раку кожи. Если уж люди выезжают на природу, чтобы позагорать, то принимать солнечные ванны необходимо в утренние и вечерние часы, когда светило не так активно», – уточняет Владимир Молоков.

В такую жару медики просят очень внимательно относиться к своему здоровью, особенно тех людей, которые подвержены кардиологическим и неврологическим заболеваниям. «От перегрева сильно возрастает опасность получения инсульта. Поэтому все люди должны следить за собой», – говорит Владимир Молоков.

В полдень, когда солнце наиболее активно, лучше не выходить из дому или же находиться постоянно в тени. По возможности исключить или снизить физические нагрузки. Купание в прохладной воде, особенно в открытых водоемах, также может быть опасным для ослабленного организма, в том числе для людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Специалисты спасательных служб призывают осторожно купаться – не нырять и не заплывать слишком далеко от берега. Только за последнюю неделю в водоемах Самары несколько человек получили переломы шейных позвонков.