RU63
Погода

Сейчас-2°C

Сейчас в Самаре
Погода-2°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -3

1 м/c,

ю-в.

771мм 71%
Подробнее
1 Пробки
USD 102,58
EUR 107,43
Город Молодые люди толстеют после 20 лет из-за недостатка сна

Молодые люди толстеют после 20 лет из-за недостатка сна

САМАРА24 - Максим Агеев, 28 августа. Молодые люди стремительно набирают лишний вес после 20 лет из-за недостатка сна, сообщает журнал Pediatrics.

Ученые выяснили, что риск ожирения выше у тех парней и девушек, которые спят меньше шести часов в сутки. Исследователи из Колумбийского университета и университета Северной Каролины проанализировали данные 10 тыс подростков и пришли к выводу, что восьмичасовой сон снижает риск ожирения, а шестичасовой увеличивает.

Молодые люди, которые спят меньше шести часов, могут начать полнеть уже к 21 году. Ученые установили, что юноши и девушки, которые мало спят, компенсируют недостаток сна калорийной пищей. Усугубляет риск ожирения в раннем возрасте малая двигательная активность. Среди опрошенных 16-летних американцев спит менее шести часов каждый пятый.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Оторванность от остальной России — жирнющий минус»: семья из Самары переехала в Калининград и увидела, что там всё по-другому
Анонимное мнение
Мнение
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU перехитрил аферистку из Китая — разбираем мошенническую схему
Никита Путятин
Корреспондент MSK1.RU
Мнение
Заказы по 18 кг за пару тысяч в неделю: сколько на самом деле зарабатывают в доставках — рассказ курьера
Анонимное мнение
Мнение
Туриста возмутили цены на отдых в Турции. Он поехал в «будущий Дубай» — и вот почему
Владимир Богоделов
Мнение
«Любителям „всё включено“ такой отдых не понравится»: почему отдых в Южной Корее лучше надоевшей Турции
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления