Фитнес-клуб Miltronic предлагает самарцам новый формат тренировок. Именуется он как body-digital фитнес и имеет статус интеллектуального. Лозунг Miltronic – предельная эффективность. По словам представителей фитнес-клуба, достаточно тренироваться два раза в неделю по 35 минут. При этом Miltronic дает гарантию результата или возвращает деньги.
Сеть Miltronic существует уже семь лет. За это время по всей Европе открылось более 1500 фитнес-клубов. В Самаре Miltronic работает чуть больше года, но уже обрел поклонников. Причина – новый формат тренировок, который не только приносит результат и помогает укрепить здоровье, но и не отнимает много времени. В основе body-digital фитнеса – электронные тренажеры немецкой компании Milon, индивидуальный подход и научные исследования Кельнского университета спорта и фитнеса. Если раньше интенсивные интервальные тренировки, такие как кроссфит, подходили только подготовленным людям, то в Miltronic их адаптировали для любого уровня.
«Занятия в нашем фитнес-клубе – это высокоинтенсивная круговая тренировка с короткими перерывами в 30 секунд. Такие перерывы не позволяют снизиться пульсу. Поэтому тренировка проходит в нужной пульсовой зоне, что в конечном итоге очень важно для достижения результата. К тому же совмещение кардио и силовой нагрузки обеспечивает полноценную нагрузку для гармоничного развития», – рассказал руководитель проекта в Самаре и Казани Ринат Хуснутдинов.
По его словам, для достижения нужного результата достаточно тренироваться два раза в неделю по 35 минут. За каждым клиентом закреплен персональный тренер. Его услуги включены в стоимость карты, поэтому дополнительная оплата не требуется. Тренер проводит первичное тестирование и составляет план занятий в зависимости от уровня подготовки. Он ежемесячно проводит анализ состава тела для того, чтобы видеть динамику. Также тренер учитывает периодизацию занятий и меняет характер нагрузок каждые шесть занятий. Индивидуальные параметры клиента фиксируются на специальной смарт-карте.
Ведущую роль в тренировочном процессе играют тренажеры, которые работают по принципу электронного сопротивления. «Такие тренажеры безопасны. На ногу вам точно не упадет «блин» весом в 20 килограммов. Клиент не сорвет мышцу, ведь нагрузка при первом повторении увеличивается постепенно, – рассказывает Ринат Хуснутдинов. – Настраивает тренажер персональный тренер, причем всего один раз. При этом проводится силовой тест для определения максимальной силы. На всех последующих занятиях нужно просто вставить смарт-карту, и тренжер настроится под параметры клиента автоматически».
Один из главных приоритетов Miltronic – забота о здоровье клиентов. «Тренажеры безопасны для суставов и сердца, – отмечает Ринат Хуснутдинов. – Тренируясь с пульсометром мы видим как изменяется пульс во время тренировки. Очень важно беречь сердце и ставить такую нагрузку, чтобы она была необходима и достаточна. При этом тренажеры предоставляют подробный анализ всех тренировок. Именно он дает тренеру полную картину: становится понятно, что нужно делать, чтобы двигаться вперед».
При этом Miltronic дает клиентам гарантию результата. «Мы создаем практически идеальную тренировку для каждого, кто к нам приходит. В обычных фитнес-клубах 90% клиентов не добиваются нужного результата, потому что они либо бездельничают, либо изматывают себя до полного изнеможения, не понимая как им на самом деле нужно тренироваться, чтобы достичь своей цели, – считает Ринат Хуснутдинов. – Грамотный тренер знает, что очень важно учитывать пульс на тренировке как основной показатель нагрузки на организм и для того, чтобы, например, похудеть не нужно нагружать свое сердце до 160 ударов, бегая часами на дорожке. После правильной тренировки вы должны чувствовать, что организм наполнен энергией и силой. Интервал между тренировками в несколько дней обеспечивает время для полноценного отдыха и восстановления мышц».
Каждый клиент Miltronic получает гарантийную карту, где отражаются цели, к которым он стремится, а также фиксируются все тренировки и результаты. «Мы первые, кто дает гарантию результата или возвращает деньги», – руководитель проекта в Самаре и Казани.
Фитнес-клуб Miltronic
Адрес: Самара, улица Самарская, 161.
Телефон: 8 (846) 201-08-10
Сайт: www.miltronicclub.ru
Фото: Фото и видео предоставлены фитнес-клубом Miltronic
