"воздержаться от употребления алкоголя, пива, газированных напитков (они замедляют обменные процессы в организме)"

Пиво - ускоряет, еще как. Газированные напитки - смотря какие. Если с содержанием сахара - смысла нет в употреблении, "обманное" утоление жажды и как следствие, снова хочется пить.

а были варианты? огласите, улыбнёмся!