В парке Гагарина проложили три трассы для скандинавской ходьбы

Десятки поклонников скандинавской ходьбы в парке Гагарина первыми прошли по трем новым трассам протяженностью от 710 до 1760 м.

Возможны здесь и бесплатные занятия с тренерами, и самостоятельные тренировки.

Скандинавская ходьба — новое и динамично развивающееся в России направление физической культуры, которое формирует здоровый образ жизни и способствует профилактике многих заболеваний. Эту методику применяют и как оздоровительную технологию, и в качестве средства медицинской реабилитации во многих странах мира. Равномерная и сбалансированная тренирующая нагрузка позволяет заниматься ходьбой людьми с самым разным исходным состоянием здоровья.

—Самое главное богатство каждого человека — это его здоровье. И очень хорошо, что сейчас в нашу жизнь вошла мода на здоровый образ жизни. Нет ничего проще — взять палки и заниматься скандинавской ходьбой! —сказала на открытии региональный координатор проекта «Единой России» «Крепкая семья», депутат губдумы Марина Сидухина.

По ее словам, маршруты для скандинавской ходьбы обустроят во всех парках Самары. С расписанием тренировок можно ознакомиться на сайте муниципального предприятия «Парки Самары».

Подписывайтесь на канал 63.ru в Telegram и читайте главные новости Самары раньше всех.