правильно-еда должна приносить удовольствие ,т.е. положительные эмоции,нехватка которых может провоцировать желание сьесть что нибудь вкусного.Диэтологи считают ,что если человек занят проблемой снижения веса,то лучше сьест ,например , жареный кусок курицы,чем киллограмовую мисочку салата без соли заправленную лимонным соком-и удовольствия мало и аппетит возбуждает.
Сейчас-3°C
облачно, снег
ощущается как -7
3 м/c,
южн.
768мм 91%Насильно полезной не будешь