дело в том, что нужно читать упаковку прежде чем ее купить и съесть содержимое. Если почитать состав и питательную ценность широко рекламируемых хлопьев, которые якобы за 14 дней втиснут вас в узкие джинсы - вы удивитесь их калорийности. Лучше и полезнее скушать простую овсяную кашу, ДАЖЕ если приправить ее вареньем. В домашней каше нет стабилизаторов, улучшителей, а главное усилителя вкуса, который заставляет вас поглощать рекламируемую дрянь пачками. Вообще рекламу еды нужно держать под таким же контролем как рекламу сигарет и алкоголя. Только из рекламы мы узнаем, что оказывается жажду для ребенка лучше утолять не простой чистой водой, а сладким молочным коктейлем, бутылка которого по калорийности заменит обед из 3-х блюд для взрослого человека.
