Пресс это тоже "мышца", которая при нагрузке -РАСТЁТ !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации
Гость
31 мая 2012, 11:45
Пресс - это котлета в кармане, а у этих людей просто что-то с животом )))
Гость
31 мая 2012, 22:21
При чем тут рост и видимость кубиков? Если не знаете анатомию - загляните хотя бы в атлас. Прямая мышца живота -она одна, а кубики образуют сухожилия, которые эту мышцу перетягивают. Для того чтобы их было видно, нужно сбросить жир, тупо накачка объема данной мышцы ничего не даст
Гость
29 мая 2012, 22:43
Кубики пресса нельзя "натренировать" можно только "засушиться" до определенного процента жира в организме, когда они становятся видны и качать пресс для этого совсем не обязательно. Будет однозначное значение жира (9 и меньше) будут вам кубики.
А если инструктор вам утверждает, что от интенсивных упражнений на пресс вы станете обладателем стиральной доски на животе - то это дилетант, а не инструктор.
Гость
19 декабря 2013, 14:55
да если сжигать жир на животе то будет вам рельефный пресс, но также при физ упражнениях пресс становиться тверже и более упругим, дабы если его только ''сушить''!
Гость
30 мая 2012, 08:34
Мужчина с кубиками? Не, не слышали.
Гость
30 мая 2012, 13:46
Кубики это только правильное питание, т.е. тратить больше чем потреблять. Физ нагрузка подчеркнет их только после выполнения первого пункта. Всегда угораю над толстяками по часу измывающимися над прессом в спортзале, но естественно не вслух :)
Сейчас+4°C
облачно, дождь
ощущается как 0
7 м/c,
ю-з.
753мм 84%СРОЧНО
Временно закрыли Курумоч: список перенесенных рейсов
Кубики пресса против позвоночника
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации